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IMAI MAKIKOのプロフィール写真
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  • 426人
  • 88回

岡山ヨガインストラクター

みなさまはじめまして!
ヨガインストラクターのまきこです😊
京都出身、岡山在住、37歳です。

10年前忙しい毎日の中で唯一、週末にヨガをすることでリセットしている自分がいました。
スタジオで自分と向き合い、
ゆっくりと呼吸をしたり身体の変化に気がついたり。
自分の身体を後回しにして、日々がむしゃらに仕事をしていた私にとって大事な場所であり大事な時間でした。
引っ越しでスクールをやめてからも、ヨガが生活に欠かせないものとなり自宅でヨガをする生活を続け、インストラクターの資格を取得しました。

ヨガは年齢や経験関係なく始めることができます。
ヨガを通じて多くの人の心と身体を健やかにし、キレイな身体づくりのサポートをしていきたいです!

現在は、フリーインストラクターとして
岡山市内、オンラインでレッスンをしております。
一緒にヨガを楽しみましょう🙏
どうぞよろしくお願いいたします。

【ご参考】
インスタグラム→@le__yoga
【保有資格】
□JADP認定ヨガインストラクター
□JADP認定リラックスヨガ
□JADP認定シニアヨガ

企業研修のご依頼はこちら
IMAI MAKIKOの教室ページの見出し画像

心と身体を整え、体幹を強化して自分軸を養うヨガ

日々忙しい毎日を過ごす中で、一度自分と向き合うヨガの時間をつくりませんか?  

呼吸や自分の内側に意識を集中して、心と身体を整えて体幹を強化していきましょう!
まわりと比べずに、ご自身のペースでヨガを行っていただけます。

************************
\参加者様からの感想/
□いっぱい汗をかいて運動不足の解消になった
□しっかり動けて、終わったらすっきりしました
□ゆっくり楽しくヨガができました
□全身のポーズが見やすく分かりやすかった

ヨガ初心者の方もお気軽に安心してご参加下さい♪

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  • 講座一覧

  • レビュー261件

女性 40代

この講座は「身体のコンディションが整う講座」でした

今日は三連休の最終日。普段は仕事のため、月曜日の朝レッスンを受けれませんが、祝日だったので、受講。今日は骨盤の歪みなどを整えてくれる内容でしたが、とても効きました。腸活にも効果があり、お腹周りがスッキリしそうです。カメラオフも可能で、寝起きのパジャマのままで受けれるのも良いです。また続けて行きたいです。

先生からのコメント

連休中の朝早くから【日替わりヨガ】をリピート受講して下さり
ありがとうございます🥰
嬉しいお言葉、いつも素敵なレビューを書いて下さりありがとうございます❣

骨盤調整の効果を感じていただけて幸いです✨
毎回ゆっくり呼吸法から行いますので起きてすぐでも安心してご参加くださいね🥰
また土曜日にお会いできますことを楽しみにしております💕

女性 30代

この講座は「楽しく学べる講座」でした

1日の始まりにゆっくり呼吸をしながら自分の身体と向き合う時間を作ることは大切だと感じました。
身体がほぐれてとても気持ち良かったです。

先生からのコメント

連休中の朝早くから【日替わりヨガ】を受講して下さり
ありがとうございます✨
嬉しいお言葉、素敵なレビューを書いて下さりありがとうございます🥰

初参加の朝ヨガで気持ち良くお身体をほぐしていただけて嬉しいです❣
ご自身のお身体、呼吸の流れをゆっくりと観察する時間として
ヨガを楽しんでいただけて幸いです🙏✨
ご都合の良い時に、またご参加いただけますと幸いです❣


女性 40代

この講座は「朝早くから、体も心もスッキリなヨガ講座」でした

3週間前から、先生のヨガ講座を受けていて、肩こりや便秘が改善したり、お腹周りがスッキリしたり、気持ちが前向きになったり、良いことずくめで、効果を実感しています。これからも、宜しくお願いします。

先生からのコメント

いつも【日替わりヨガ】をリピート受講して下さり
ありがとうございます🥰
嬉しいお言葉、素敵なレビューを書いて下さりありがとうございます💕

お身体の不調が改善したと効果を感じていただけて嬉しいです✨
いつも意識をしながらポーズと呼吸を連動して下さっているので、
代謝がアップしたりリラックス効果を感じていただけていると思います❣

新しいポーズの時も画面を見てすぐに正しいフォームで
ポーズをとって下さったり、動きが軽やかでいらっしゃるのを拝見しております🧘‍♀️✨
素晴らしいです❣
いつも早起きしてご参加して下さり本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥰
今後も無理のない範囲でヨガの時間を楽しんでいただけますと幸いです🙏
また明日もお会いできますことを楽しみにしております💕

女性 40代

この講座は「ヨガ初心者にも丁寧に教えてくださるヨガ講座」でした

日曜日は自立神経を調整するヨガ講座でした。
先生は、いつも親切に丁寧に教えてくださるので、ヨガ初心者の私でもとても受講しやすく、続けることができています。
日々のストレスに負けないためにも、日曜日は特に続けたい曜日です。
先生、いつもありがとうございます。

先生からのコメント

連休中の朝早くから【日替わりヨガ】をリピート受講して下さり
ありがとうございます🥰
嬉しいお言葉、いつも素敵なレビューを書いて下さりありがとうございます❣

ご自身のお身体、内側を意識して観察して
呼吸、身体を整える時間としてお過ごしいただけますと幸いです🧘‍♀️✨
いつも早起きしてご参加して下さり感謝の気持ちでいっぱいです❣
また来週お会いできますことを楽しみにしております💕
良い週末をお過ごしください🍀

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