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オンライン > 料理・グルメ > お菓子作り > 作業時間30分以内！卵・乳製品を使わない植物ベースのおやつレッスン
お菓子作り ヴィーガン・ベジタリアン

6回コース講座 作業時間30分以内！卵・乳製品を使わない植物ベースのおやつレッスン

オンライン

特別な材料はなし！野菜を使ったおやつで食べても罪悪感なし！ヘルシーで身体に優しいおやつの作り方をお伝えしています

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
自宅で身体に優しいおやつを作ってみたい方のために
材料選びのポイント、作り方を
ZOOMで一緒に作りながら学びます。

作ったあとは、ワークをします。
テーマに沿ってご自身の食生活を振り返り、
ご自身の考えやこれからの暮らしを整理します。

＜こんなことが出来るようになります＞
計量、片付けを含めて
3０分〜1時間以内でおやつが作れるようになります。

ワークを通して、これからの食生活の指針
に気づくことができます。

＜こんな風に教えます＞
ZOOMを使い、少人数制のグループで丁寧に教えます。
実習とワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
楽しんで頂きます。

＜持ち物＞
レシピ、資料はレッスン前にデータにてお送りいたします。
材料、道具はご自身でご用意いただきますようお願いいたします。


＜定員＞
基本 1〜3名まで
（要望に応じて変わります）
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥39,000(¥6,500 × 6 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません
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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

含まれているもの：レシピ
含まれていないもの：材料、道具はご本人さまでご準備お願いします。

この講座の先生

ばば ちあきのプロフィール写真

ばば ちあき

本人確認済み
  • 5人
  • 5回
先生ページを見る 先生に質問する
ゆるヴィーガン　オンライン料理教室　講師

【あなたと、暮らしが心地よくなる　シンプルなおやつとごはんの教室】

自分と家族、動物、環境に優しい食生活が気になるけど
ストイックに暮らすのは抵抗がある方へ

朝は
とりあえずお腹が空かないように
食べられるものをお腹に入れてスタート

お昼は
午後にやることや午前中にあったことで
頭も体もいっぱいいっぱい

夜も
とりあえずお腹に食べられるものを入れて
家族の好きなものを作って

やりがいも幸せもそれなりに感じていたけど

ふと自分の気持ちは後回しで
本当に食べたいものはこういうのじゃない
と気づきまし... +続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 お豆腐の白玉団子

    ＜所要時間＞
    90分程度

    ＜当日のレッスンの流れ＞
    60分 実習
    15分 ワーク
    10分 質疑応答

  • 第2回 素朴なスイートポテト

    ＜所要時間＞
    90分程度

    ＜当日のレッスンの流れ＞
    60分 実習
    15分 ワーク
    10分 質疑応答

  • 第3回 メープルシロップの型抜きクッキー

    ＜所要時間＞
    90分程度

    ＜当日のレッスンの流れ＞
    60分 実習
    15分 ワーク
    10分 質疑応答

  • 第4回 さつま芋の甘栗羊羹

    ＜所要時間＞
    90分程度

    ＜当日のレッスンの流れ＞
    60分 実習
    15分 ワーク
    10分 質疑応答

  • 第5回 塩麹クラッカー

    ＜所要時間＞
    90分程度

    ＜当日のレッスンの流れ＞
    60分 実習
    15分 ワーク
    10分 質疑応答

  • 第6回 ふんわりしっとりなバナナケーキ

    ＜所要時間＞
    90分程度

    ＜当日のレッスンの流れ＞
    60分 実習
    15分 ワーク
    10分 質疑応答

こんな方を対象としています

《砂糖・卵・乳製品が入っていない》ので
アレルギーの方はもちろん
ご自身、家族の身体に優しい
動物、環境に優しい食が気になる方へ
(ヴィーガン、ゆるベジが気になる方へ)

アレルギーではない方も
バターを用意しないくてもいいので
気楽に作れます

𓇢こんな方におすすめ

・手作りおやつを作ってみたいけど毎日忙しいお母さん

・お菓子作り初心者さん

・レシピ通りに作ってもおいしくできない

・卵・乳製品なしのクッキーに興味がある

，身体に優しいおやつを作ってみたい

・素材の味を生かした素朴な味が好き

・子どもとおやつ作りをしてみたい

・子どもが学校から帰ってきたら
手作りおやつで出迎えてみたい

・バレンタインのお菓子を
みんなと違ったものを用意したい

・お腹が空いたら
とりあえず市販のお菓子を１袋食べてしまう
でも、なぜか満たされずもっと食べたくなる

バターなどの動物性の材料を使っていなくても美味しく
作業時間２０分で簡単にできますよ♪
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受講する際は以下をお読み下さい

当日、ネット環境が悪くZOOMでのレッスンが難しいと判断した場合は、
状況によりますが、音声のみのZOOM、お電話で続行。
最悪の場合、録画をお送りする
もしくは振替対応させていただきます。

ご本人さま、ご家族の
急なトラブルで当日のレッスン参加が難しい場合は、遠慮なくご連絡ください。
私自身、小さな子どもがいるためお気持ちがよく分かります。

もちろんお子様とご一緒も大歓迎です♪
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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