栄養・ダイエット

2022.10月簡単すぎてごめん。三浦塾乾物教室。

オンライン

乾物を使いこなして食べることをあきらめないダイエット

受けた人 2 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

＜乾物って何？＞
食べ物から水分をとって、常温で長期保存できるもの。

★乾物は栄養満点。
是非ダイエットにもお役立ていただきたいです。

＜こんなことが学べます＞
乾物の目から鱗の活用法。
こんな風に便利に簡単に活用できるんだ！ということをお伝えします。
ダイエット中でも安心して食べられる、簡単、ヘルシー、おいしい乾物を使ったメニューをご紹介。

＜こんな風に教えます＞
材料、レシピは前もってお伝えいたします。
当日のレッスンの時間までに各自材料を揃えていただき、計量までしてご参加ください。
お好きな場所からお好きなデバイスよりご参加いただけます。

＜このレッスンで得られるもの＞
乾物料理の幅が広がります。
ダイエット中でも安心して食べられるメニューを作れるようになります。

★今回のメニュー
大豆ミートの厚揚げ
米粉スティックチョコパン
米粉オールレーズン風クッキー

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代、レシピ代

材料費は含まれません。

この講座の先生

三浦好美

本人確認済み

311人
99回

先生ページを見る先生に質問する

10歳若返る背中を創る専門家

食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。

全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。

体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。

★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室

資... +続きを読む