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栄養・ダイエット キックボクシング

🔥キックボクシングで楽しくシェイプアップ🥊

対面

全身を使うキックボクシングで楽しく汗をかきましょう😊

こんなことを学びます

構え方、拳の握り方からパンチ、キックの蹴り方まで
順番に丁寧に教えていきます。
個人の体力に合わせて無理のない程度でレッスンを進めていくのでご安心ください。

慣れてきたら実際にミット打ちやサンドバッグを使っていきます。
※サンドバッグは、あるスタジオと無いスタジオがあります。

順を追って行い、慣れてきたら
・ディフェンス
・軽い対人練習
・前蹴り、膝蹴りなども教えます。
なども行います。

その他気になることや、習いたい、してみたいことなどご相談ください！
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開催日程がありません

開催予定エリア京王・小田急沿線

価格(税込)¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代。

道具のレンタルも無料です。
（自分のを持ってきて使用しても大丈夫です！）

※会場への交通費はご自身でご負担よろしくお願い致します。

この講座の先生

TAKUSHI YUIKAのプロフィール写真

TAKUSHI YUIKA

本人確認済み
  • 10人
  • 9回
先生ページを見る 先生に質問する
トレーナー、教育、秘書

はじめまして。
18歳からフリーランスでスポーツのトレーナーをしています。
また、現在YouTube登録者100万人チャンネルに出演中のインフルエンサー社長のもとで、
秘書として学ばせてもらいながら、営業、教育にも力を入れて活動しています。

［提供できるサービス］

・スポーツ指導
（指導可能スポーツ）
野球、水泳、キックボクシング、体育初歩、パーソナルトレーニング

・海外のマインド講座

・事業立ち上げ、立て直し、スタッフ教育、仕組み作りなど、経営全般の相談、コンサル。
↑こちらは、内容によっては、私がパイプとなり... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

・ウォーミングアップ
・フィジカルトレーニング　
・パンチやキックの基本動作の確認
・ミットやサンドバッグを使っての練習
・軽い対人練習や、ディフェンスの練習
（慣れてきましたら）
・クールダウン
・解散
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こんな方を対象としています

・楽しく汗をかきたい方
・キックボクシングを始めてみたい方
・ストレス発散したい方
・健康維持のために運動を始めたい方
・キックボクシングが上手くなりたい方

などなど…目的はさまざまです！
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受講する際は以下をお読み下さい

【当日の持ち物】
・飲み物　
・動ける服装
・タオル
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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