ヨガ呼吸法

鎌倉小町ヨガ【オンライン】

オンライン

鎌倉市小町スタジオで開催のヨガクラスのオンライン配信です

こんなことを学びます

＜こんなことが体験出来ます＞
呼吸法、太陽礼拝、ハタヨガを中心にポーズを取っていきます。

＜定員＞
5名

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,200

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

Wachi Sachiyo

本人確認済み

3人
2回

先生ページを見る先生に質問する

ヨガインストラクター

ヨガインストラクターをしています。

会社勤めのストレスからヨガで心身が癒される経験をしてきました。

ヨガで心と体をほぐし癒しを感じる時間を共有出来たらと思います。

ヨガインストラクターを始める前はフラメンコを15年続けてきました。

対面ヨガインストラクター歴4年
全米ヨガアライアンスRYT200修了
FIRSTSHIP瞑想講師養成講座修了
FIRSTSHIPヨガニドラー指導者養成講座修了
西洋式臼井レイキヒーリング１st degree修了 +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
・オープニング
・呼吸法
・プレパレーション(ウォーミングアップ)
・太陽礼拝
・アーサナ(ポーズ)など
・クールダウン
・シャバーサナ(おやすみのポーズ)
・クロージング

こんな方を対象としています

・ヨガ初心者の方、初めての方

・ヨガと呼吸法で心と体を整えたい方

・ヨガで体を動かしスッキリしたい方

受講する際は以下をお読み下さい

・Zoomを使用したオンライン開催です。
　Zoomは当日までにご準備ください。

・動きやすい服装でご参加ください。
　水分補給用のお水や汗拭きタオルをご用意ください。
　ヨガマットまたは大きめのバスタオルなどご準備ください。

・カメラはオンでもオフでも大丈夫です。

・レッスン中の撮影、録音はご遠慮ください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。