レッスンはお料理メニューがそれぞれ日程により
異なりますのでご注意ください。
▶塩麹を使いこなせる様になったら沢山のレパートリーを学んでいきましょう！
▶簡単時短な発酵メニューからおもてなしにも使えちゃうおしゃれレシピまで！
※こちらは中級者さん向けになります。
まだ発酵料理に自信がない初心者さん、塩麹デビューはこちらから
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https://www.street-academy.com/myclass/140135＜こんなことを学びます＞
〇夫がうなる激うまごはん
〇子供にママのごはんが一番！と言わせるレシピ
〇毎日食べたい簡単レシピ
〇一生付き合いたい大満足レシピ
〇不調のない毎日を叶える食事。
〇健康な美しさの秘訣💛きれいっていわれたい！
〇自家製塩麹と甘酒を使いこなす料理
（市販のものでもOK！）
〇ギルトフリーな米粉スイーツ
〇発酵調味料デビュー応援
〇身体になじむ消化のいい調理法
〇幸せへの近道
発酵調味料を積極的に使い、
できるだけ旬のものをいただく！
素材を活かして丸ごといただきます。
「おいしい！！」とみんなが目を丸くする
そんなごはんを一緒に作りましょう♪
もっと学びたい！
そんなあなたには月額サービスをご提案
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https://www.street-academy.com/subscription/services/2387＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
~5月のレッスン~
~6月のレッスン~
✅『米粉のおやつ♪🌟ブルーベリーヨーグルトマフィン🌟』
心にも身体にも優しい旬のブルーベリーを使ったマフィン
6月24日(月)10:00 - 11:30
お庭のブルーベリーやブルーベリー狩りのお土産がある方
ぜひぜひご参加ください💗
ついつい誰かにあげたくなっちゃう♪
✅ストアカNo,1🌟藤田えみ子先生とのコラボレッスン
腸活レッスン
『食事で腸活❗️人生ウェルビーイング✨』
6月27日(木)10:30 - 11:30
腸活っていいな♪えみ子先生の
貴重なお話をみんなで聞ける最高の時間！
※腸活ラボメンバーはご招待💗
※こちらの講座は、座学のみです。調理はございません。
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〈えみ子先生より〉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「腸」は健康の要💪 腸内環境と食事の関係について、
管理栄養士の視点からお伝えします。 食べ物の栄養を
吸収する腸の大切さや腸に住み着く腸内細菌の働きを紹介し、
便秘解消についてもお伝えします😊
楽しく、気楽に学べる講座ですよ♪ 正しく腸内環境の理解を深め、
人生ウェルビーイングを目指しましょう❗️
今回限りの特別講座です。ぜひ、ご参加ください♪
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~7月のレッスン~
✅茄子ブラウニー
7月3日(水) 10:00 - 11:30
💠楽になる幸せ発酵ごはん
食事を変える。マインドが変わる、
見える世界が広がります.
心地よい生活で五感を働かす。
いつも笑顔で過ごせる毎日。
健康な未来。
必要なものは自分で創れます！
発酵のアッコの料理教室には
「痩せたい」、「太りたい」
それぞれ思いを抱えた
生徒様がいらっしゃいます。
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求める体形に違いはあれど、
その先には共通の
【求める未来】が存在しています。
『不調のないヘルシーな美しさ』
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ダイエットの概念がここでは
ダイエット＝痩せる・体重が減る
ではありません。
ダイエット＝不調のない心地いい身体、
軽やかな毎日
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ここでは一生使い続けたい、
毎日食べたいレシピをお伝えします。
大切なことを詰め込んで。
心も身体も喜ぶギルトフリーレシピ
アッコならではの調理法でお伝え。
🔴栄養は逃さない！丸ごと全部いただきます😊
🔴旨味の相乗効果！美味しくなるメカニズム😊
🔴繰り返し作りたくなる魅力的なレシピ😊
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＜こんな風に教えます＞
◆ZOOMによるオンラインレッスンです。
＜こんな風に教えます＞
◆ZOOMによるオンラインレッスンとなります。
視聴のみの参加、画面オフ参加、
メニューの中から何品かだけ作る、
すべて大丈夫です。
ご自身のご都合に合わせて、
心地よいスタイルでご受講ください。
◆多忙な中でご参加くださる方のために
レッスン後に復習動画のURLを
お送りいたします。
聞き逃し、見逃した箇所など、
復習の際には動画をご利用いただけます。
（動画は基本当日録画したもののお渡しになりますが、
場合によっては別日の録画に
変更させていただくこともございます。
ご了承ください。）
少人数で気軽にご受講いただけます。
初心者の方も大歓迎です。
レッスン中は、いつでも気軽に
質問などしていただけます。
スライドも使って
わかりやすい説明をしていきます。
自由に楽しく学んで頂きます。
〈ご予約後のスケジュール〉
◆開催日1週間前にグループメッセージにてご挨拶。
〇準備シート添付
↓↓↓
◆開催日前日にグループメッセージにてご挨拶
〇レシピPDF添付
〇zoomの参加URL
※開催日1週間以内にお申込みされた方や直前にお申込みされた方も
すでに送られているグループメッセージの内容をご覧いただき
内容を確認していただけますのでご安心ください☆彡
グループメッセージから準備シートやレシピが確認できない場合は
講師個人メールにご連絡ください。
また、印刷の関係で早めにレシピが欲しい方は講師個人メールにご連絡ください。
ご対応可能です。
↓↓↓
◆レッスン終了後のご挨拶
〇復習動画
＜定員＞
要望と開催日に応じて変わります。
🐤zoomによるオンラインレッスンが初めての方も
発酵のアッコのレッスンが初めての方も気軽にご参加ください。
なにかご不明な点がございましたら個人メールにご一報ください。
安心してご受講していただけるようにサポートさせていただきます。
