【即効性あり】スタイルUP！ 美女姿勢レッスン

こんにちは☆
美女姿勢 • ヨガ • コーチングで、印象から体型、心まで変える「ラクしてキレイを叶える★美女姿勢コーチ」のHitomi（瞳）です。


私自身、モデルやヨガのお仕事に携わっており、「私は姿勢がいい」と長年思っていたのですが、美女姿勢を習ってみると重心のバランスが乱れていたことに気づきました。

重心バランスが整ったことで、ボディラインがはっきりしてスタイルアップしました。
（特に嬉しかったのがヒップに丸みが出たこと♪）

そして体の変化だけでなく、気持ちが前向きになりました。

ちょうどお仕事や人間関係でゴタゴタしていた頃でしたが、美女姿勢を意識する毎日を過ごしたことで、「私は大丈夫」っと自分に信頼感や自信が深まり、周りに流されることなく「私」でいられたことがとってもいい気分だったんです。

何も頑張ることはなく、”ラクに姿勢を美しくする”ことで、印象や体型だけではなく、気持ちも変わるということを改めて実感したことで、「私も美女姿勢を多くの女性に伝えるお仕事がしたいなあ♡」と思い、活動をしております。



この講座は、魅せ方ブランディングプロューサーのモデルKAI監修の、
『スタイルUP！ 美女姿勢レッスン』です。

スライド画面と実践とを合わせて進めていきます。激しい動きやハードな動きはありません。運動が苦手な方でも安心してご参加くださいね。


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【こんなことが学べます】

• 姿勢を美しくすることの嬉しい効果

• 美女姿勢の４つのポイント

• 立つ歩く座るの美しい姿勢

• 美姿勢をラクに習慣化させるコツ

• ご自身の姿勢のクセを改善

• 簡単にサイズダウン、引き締め、スタイルアップできる方法

• 体も心もアンチエイジングできる方法


美しい姿勢を保つことで、見た目も変わる！心も変わる！人生も変わる！！
そんな嬉しい体験を皆さまにも体感していただきたいと思っています＾＾。

【６０分】の講座で即効キレイになる♪気分もアップ♪



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【このような方におすすめです】

・キレイな姿勢を身につけたい

・やせたい！引き締めたい！

・食事制限せずに痩せたい

・スタイルアップしたい

・ラクしてキレイになりたい

・猫背を直したい

・写真映えしたい

・前向きな気持ちになりたい

・いい気分で毎日過ごしたい

・自分を好きになりたい

・アンチエイジングしたい



【このような講座です】（60分）
・自己紹介
・姿勢を意識することの効果
・姿勢チェックBEFORE（撮影）
・美姿勢ストレッチ
・スタイルUP美女姿勢の４つのポイント
・スタイルUP美女姿勢実践
・姿勢チェックAFTER（撮影）
・スタイルUPを加速させる㊙エクササイズ
・無理なく習慣づけるコツ
・フィードバック・まとめ

【ご受講特典】
・受講後、写真画像でのフォローアップ指導付き