身体が硬くて諦めていた超ヨガビギナー向けヨガ教室開催！

今回「ヨガデビュー・ヨガビギナー」
の方に向けたヨガ教室を開催します✨

・ヨガをやったことがない方
・ヨガを始めたばかりという方
こんなイメージを持っていませんか？

・私は体が硬いからヨガなんてできない
・ポーズが取れなくて恥ずかしそう
・最後まで体力が持つか心配

など、あると思います。


私も初めはそうでした(笑)

本当に体は硬いしヨガなんて
私とは無縁なものだ・・・と。


今までに、私もヨガを始めるぞ！
と意気込み、ワクワクした気持ちで受けて

実際レッスンが終わってみると
できない・・・ただただキツい・・・

という経験がある方もいるかもしれません。

硬い体を無理やり動かしても
体にも心にも逆にストレスが
掛かってしまいます。


今回のレッスンでは
体の動かし方や伸びる感覚を
少しづつ味わっていくことで

・体が硬くても、気持ちがいい！
・あれ、いま楽にポーズがとれた！

そんな感覚になってもらえると思います。


体が柔らかくなると
・肩こりやそこからの頭痛
・冷え性やむくみ
・家事ですぐに疲れてしまう
このようなお悩みも改善していきます！

ヨガに対してハードルが高いと感じている方も
体が硬くてお悩みの方もぜひ、気軽にお問い合わせください！

＝＝＝詳細＝＝＝

定員：５名

参加費：初回1,500円(通常2,000円/1回)
　　　　ご家族やご友人との参加でお二人とも500円割引
　　　　４回券4,000円
　　　　次回参加時特典もございます。

場所：隠れ家スタジオPECC
　　　〒816-0952
　　　福岡県大野城市下大利1-19-3 江口ビル2階