《Yoga in English!》英語のヨガでボディメンテナンス

バイリンガルインストラクターによるヨガレッスン!英語にもヨガにも興味がある方、一緒にセルフメンテナンスしましょう☆

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こんなことを学びます

英語もヨガも、両方興味がある・・・♪
そんな方は、ぜひ両方いっぺんにレッスンしましょう☆
体の部位の単語や、よく使う動作の英語を学んだあと、全身にアプローチするヨガでセルフケア&リラックス!

ヨガのインストラクションを英語で行うので、動作やボディパーツの英語を学習することが出来ます。
ボディラインを整えるポーズを行って、姿勢と呼吸を整えます。
普段使わない筋肉に刺激を与え、こわばっている箇所を開放するポーズで、ボディのセルフメンテナンスを行っていきます。

”硬いからヨガは出来ない”と思っている方にも、”硬いからこそヨガが最適”という気持ちで受けて頂きたいです。
スマホやPC操作で前傾姿勢になってる胸を開放したり、骨盤を整える股関節周りをほぐすポーズなどを入れていきます。

アメリカの大学でヨガと出会い、全米ヨガアライアンス インストラクター資格もNYから来日した講師のもとで取得したバイリンガル講師が、英語でヨガのインストラクションを丁寧に指導します。


<定員>
6名 (最低催行人数3名)

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この講座の先生

Kawamura Mari

英会話講師、ヨガ&アーユルヴェーダアドバイザー

英会話講師、通訳、ヨガインストラクター&アーユルヴェーダアドバイザーとして活動中

TOEIC 965点(リスニング満点)、U.S大学卒業&外資系企業勤務の経験を生かし、プライベート英会話レッスンを都内を中心に開講中
趣味の方からキャリアアップを目指す方まで、幅... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始15分前開場
    着替え

    Yoga in English ヨガレッスン 60分
  • こんな方を対象としています

    ヨガと英会話両方に興味がある方
    英語でボディパーツを覚えたい方
    代謝を上げたい方
    シェイプアップしたい方
  • 受講料の説明

    ヨガマットは貸し出し可能です。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でご参加ください
    妊娠中・ケガのある方のご参加はご遠慮ください