疲れを癒したい休日こそストレッチでスッキリ！お腹周りを引き締めて全身のびのび！疲れを流して自分へのご褒美を！【女性向けの講座です】
5月31日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
5月30日(土) 9:00
定員
5人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,500
5月31日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
5月30日(土) 9:00
定員
5人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,500
5月24日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
予約締切日時
5月23日(土) 9:00
定員
5人
開催場所
オンライン
価格(税込)
¥1,500
5月31日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
5月31日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
5月24日(日)
9:00 - 9:35
オンライン
ストレッチトレーナーの鹿野です！
私自身、フルタイムの仕事しながらの
高齢出産と育児を通して
日常生活の中で疲れに負けない体が
自分自身をハッピーにする！と実感してきました。
特に大人女子は自分のカラダをメンテナンスする意識が大切、自分と周りに幸せをもたらします。
誰にでもわかりやすく、しかもセルフでもできるストレッチを通して
笑顔になるサポートができたら嬉しいです！
モダンダンス歴20年以上、NPO法人日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーセルフ取得。
福祉関係の仕事も経験、高齢者向けのストレッチも提供可能。...
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とっても楽しいグループレッスンでした。
終わった後、姿勢が良くなって心地よかったです！
またよろしくお願いいたします。
本日もありがとうございました。
たまりにたまった不調が一掃されました！
身体の痛みや違和感がスッキリしただけでなく、
モヤモヤしていた気持ちもスッキリできました。
ストレッチ後は軽快に動けるだけでなく、睡眠の質も上がるのでありたいです。
これからもよろしくお願いいたします。
久しぶりにレッスンを受講しました！
新しい動きもあり、いい刺激を受けました。
ほぐして伸ばして、身体もスッキリ！
レッスン後の予定もしっかりこなせました。
