全7品！初心者様歓迎！春のお弁当レッスン！

＼茹で方や炒め方についても丁寧に説明させていただくので、初心者の方も歓迎です♪／

＜メニュー＞
◎揚げないチキン竜田（作り置き、晩ご飯メニューOK）
◎塩鮭のナッツ焼き（オーブントースター等でもできる簡単メニュー）
◎ノンシュガー、人参とひじきの金平（ノンシュガーなのに甘い金平をひじきを足して栄養UP）
◎ノンシュガー金平の春巻き（裏技でお手軽に）
◎お手軽いなり（包まないので破れてOKなお手軽いなり）
◎桜海老の炊き込みご飯（入れるだけの簡単炊き込みご飯）
◎醤油麹ゆで卵
☆作り終わった後はコーヒーと手作りのパウンドケーキをご用意します☆
※今回は醤油麹の仕込みレクチャーはありません
※お料理数が多いので、だしの引き方はレシピと説明のみとなります


＜こんな風に教えます＞
当教室は実習形式のレッスンです。
私の方で説明しながら作るものもありますがメインはご自分で作っていただきます。
今回のメニューでは
◎チキン竜田はご自分の分を鶏肉の下処理から調理までしていただきます。
その他のメニューに関しては分業になりますが、いなりやおにぎりなども自分の分はご自身で作って詰めていただきます。


＜持ち物＞
・エプロン
・筆記用具
・エコバック

＜定員＞
基本 4名

一般社団法人国際食学協会で本部特別講師をつとめる講師が指導いたします！
安心してご参加ください。
その他、食育資格取得講座もご用意しております♪