運動嫌いさんのためのはじめの一歩講座

オンライン

運動嫌いでも、ちょっぴり動かしてみる講座です。動かさないと体が硬くなってしまいます。まずは初めの一歩から。

こんなことを学びます

こんにちは柔道整復師のゆきです。
運動を始めてみたいけど、運動経験もないし、何をしていいか分からない。
そんなあなたのための講座です。

このような方にオススメです。
・今まで運動という運動をした記憶がない
・どこか痛めてしまうのが怖くて踏み出せない方。
・健康が気になりはじめ、何か始めてみたいかた。
・柔道整復師の意見を聞きたい方

このような講座です。30分

自己紹介
運動嫌いな方の運動嫌いな理由
初心者が始められる簡単エクササイズ
体に負荷をかけない動きのコツ
フィードバック・まとめ

続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

柔道整復師

13年間柔道整復師として、お仕事させていただいております。整骨院、整形外科、デイサービスでお仕事経験があります。また、海外や個人でもお体のケアをさせていただいております^_^
宜しくお願い致します。

当日の流れとタイムスケジュール

このような講座です。30分

自己紹介
運動嫌いな方の運動嫌いな理由
初心者が始められる簡単エクササイズ
体に負荷をかけない動きのコツ
フィードバック・まとめ
続きを読む

こんな方を対象としています

このような方にオススメです。
・今まで運動という運動をした記憶がない
・どこか痛めてしまうのが怖くて踏み出せない方。
・健康が気になりはじめ、何か始めてみたいかた。
・柔道整復師の意見を聞きたい方
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

健康法の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す