トレーニング歴1年未満向けです。 ~NSCA-CPT保有/コンテストで全国3位~
開催日程はありません。
はじめまして。
小向俊介です。
普通の会社員ですが、トレーナー資格(NSCA-CPT)を保有しており、現役フィジーカーとしてコンテストに出ています。
【ボディメイクの成果】
ボディメイク歴7ヶ月で日本3位に!
体重74kg→61.5kg
体脂肪率16%→4.2%
※7ヶ月で達成
・トレーニングメニュー作成
・ストレッチ
・バスケットボール
・食事メニュー作成
・ダイエット計画立案
・オンライントレーニング指導
・コンテスト志望の方への減量指導
・コンテスト準備に関する相談
・その他ボディメイクに関する相談...
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