こんにちは♪ご訪問いただきありがとうございます。
ビューティーコンシャスカレッジ代表のKAIの元、見た目の印象と体を美しく変えるだけでなく、心が前向きになる姿勢を学び、美女姿勢コーチとして活動をしています。
☆
モデル業をしていた20代の時ヨガに出会い、魅力にはまりヨガインストラクターに転職。指導歴は19年、述べ4万人以上の指導に関わらせていただきました。
モデルもヨガも姿勢は大切ですが、40代になり姿勢を美しく保つ事の大切さをより強く体感的に実感し始めたことがきっかけで、
改めて姿勢について学び、美女姿勢コーチとして”美しい姿勢の魅力”を多くの女性に伝えたい、と活動の幅を広げております。
レッスンを行う際、大切にしている事は「リラックスすること」•「自分に優しく寄り添うこと」
美しい姿勢を手に入れたい♪
ラクにキレイになりたい♪
ストイックにならずにカラダを引き締めたい♪
不調を改善したい♪
心のストレスや悩みを解消したい
自分に優しくなりたい♪
なりたい！を叶えて人生をもっと良くしたい♪
自分をもっと好きになりたい♪
そんな皆さまのお役に立てると幸いです。
姿勢改善•ダイエットやボディメイク•不調改善など、「もっとキレイになりたい♪」「ラクしてキレイになりたい♪」と望む女性を応援しています。
•美しい姿勢を手に入れたい
•ラクにキレイになりたい
•ストイックにならずに身体を引き締めたい
•不調を改善したい
•自分に優しくなりたい
•他人を気にせずにヨガを楽しみたい
•夢実現で人生をもっと良くしたい
•自分をもっと好きになりたい
など、
そんな皆さまのお役に立てると幸いです。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
女性がキレイを叶えるために大切なことは、「リラックスすること」•「自分に優しく寄り添うこと」
皆さまに「気分良く♡」取り組んでもらえるよう、コーチングスキルも活かしながらレッスンをお届けしています。
• • • 今後開講予定の講座 • • •
♡美女姿勢レッスン
♡リラックスヨガ
♡伸び広がりヨガ
♡不調改善ヨガ
♡ボディメイクヨガ
♡やさしい瞑想
♡夢実現ボード
♡お悩みコンサル
・・♪ 好きな事 ♪・・
日光浴、ライブ、ヨガ、宇宙理論（願望実現）、猫、犬、イタリアン、外食、ビーチ、夏、空、パイナップル、リラックスして過ごす時間
女性 30代
オンラインで少し分かりづらいところもありましたが、beforeとafterの写真で違いがよく分かり、きれいな姿勢になりました。教えていただいたことを意識して、これからも続けていきたいです。
ありがとうございました。
女性 40代
丁寧に解りやすく、そしてなんと言っても簡単に美しくなれるポイントを教えて頂けてとってもラッキーでした♪
ビフォーアフターの写真を見ても一目瞭然で、痩せたわけじゃないのにスラッと見えることに驚きでした。姿勢って大事なんだな〜と改めて実感しました。
日常生活に少し意識しながら取り組んでみようと思います。
お尻に一万円札を挟む気持ちでね笑
40代50代と…
明るく前向きに年を重ねていける希望を持てたことに感謝です！
有難うございました。
そして、またよろしくお願いします♪
女性 40代
普段の生活では姿勢を意識することがあまり無いのですが、この講座を受けて体のどこに意識を向けて綺麗な姿勢を作るのか教わることができました！ ビフォー・アフター写真を見ると１時間でこんなに変化するの⁉︎と不思議な位ですが、とても簡単なエクササイズと、意識する軸みたいなものを教わるので、外出した際でも歩き方や電車を待つ時間やカフェで座っている時にでも、どんどん生かしていきたいと思います。瞳先生の優しいリードと明るく穏やかなトーンでリラックスして受けられたことも、とっても良かったです！ 体が硬いことも悩みなので、他のヨガなどの講座も受けて４０代でも美しい姿勢と前向きな心が保てたら嬉しいです！
女性 30代
オンラインで少し分かりづらいところもありましたが、beforeとafterの写真で違いがよく分かり、きれいな姿勢になりました。教えていただいたことを意識して、これからも続けていきたいです。
ありがとうございました。
女性 40代
丁寧に解りやすく、そしてなんと言っても簡単に美しくなれるポイントを教えて頂けてとってもラッキーでした♪
ビフォーアフターの写真を見ても一目瞭然で、痩せたわけじゃないのにスラッと見えることに驚きでした。姿勢って大事なんだな〜と改めて実感しました。
日常生活に少し意識しながら取り組んでみようと思います。
お尻に一万円札を挟む気持ちでね笑
40代50代と…
明るく前向きに年を重ねていける希望を持てたことに感謝です！
有難うございました。
そして、またよろしくお願いします♪
女性 40代
普段の生活では姿勢を意識することがあまり無いのですが、この講座を受けて体のどこに意識を向けて綺麗な姿勢を作るのか教わることができました！ ビフォー・アフター写真を見ると１時間でこんなに変化するの⁉︎と不思議な位ですが、とても簡単なエクササイズと、意識する軸みたいなものを教わるので、外出した際でも歩き方や電車を待つ時間やカフェで座っている時にでも、どんどん生かしていきたいと思います。瞳先生の優しいリードと明るく穏やかなトーンでリラックスして受けられたことも、とっても良かったです！ 体が硬いことも悩みなので、他のヨガなどの講座も受けて４０代でも美しい姿勢と前向きな心が保てたら嬉しいです！
ラクしてキレイを叶える☆美女姿勢•ヨガ•コーチング
