相馬かおりと申します！
【資格】栄養士、健康運動実践指導者、骨盤力アドバイザー、ウォーキングアドバイザー、骨格診断ファッションアナリスト、骨格診断ヘアスタイリングアドバイザー、メイクアップアドバイザー、パーソナルトレーナー歴10年。
【経歴・想い】
某有名ボディメイクジムにて、店長経験を経て、約10店舗の関東店舗を統括。
パーソナルトレーナー育成を手掛ける。
その後独立し、東京恵比寿にてボディメイク・ダイエットジムを開くかたわら、プロモデルの育成、ホテルニューオータニにてパーソナルトレーニング、グループレッスン、企業のセミナー講師、商品開発コンサル、ビューティーページェントディレクターを務めながら、10年間、トレーニングとお食事のサポートを通してたくさんのお悩みと向き合ってきた。
理想の体が叶った方の共通点は、ご自身に合ったものをとることと、その人に合った運動をすることでした。
あなたは、世界で一人で同じ人はいないのです。
体調の変化や不調、お悩みごと解消、
こうなりたい！だけどどうしたらいいのかわからない、
そんなあなたのこうなりたい！を叶えるお手伝いをいたします。
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サプリ選びのコツ！
未来の健康を叶える一生ものの自分メソッド！
くびれづくり成功の秘訣！
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栄養士の相馬かおりです！
理想の体を叶った方、心が豊かになるボディメイクに成功した方の共通点は、ご自身に合ったものを摂り、その人に合った運動をすること。
人は一人一人違う、なのに人と同じことをしていたり取っていたりしても、それがいい人もいれば効果がない人もいて当然。
いいと言われているものが自分には合わなかったというご経験はありませんか？
実は、それが当たり前なのです。
あなたは、世界で一人で同じ人はいないのです。
内側から整えて、本質的な健康と美容を手に入れられるものをお届けしたくて、研究をはじめ、オーダーメイドサプリドリンクのラボ開設に至りました。
【こんな人におすすめ】
・サプリの選び方がわからない
・体調の変化、お肌の変化を感じている
・みんながいいと言っているものを試したけど効果がでなかった
・健康でいたい
・くびれがほしい
・姿勢改善したい
講座でお会いできるのを楽しみにしております(^^)
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なぜ、一人一人に合っているものにこだわるの？
それは、私自身が実際に体感しているから。
高校生の頃に極端なダイエットとコンプレックスから摂食障害になり、そこから11年、克服の仕方がわからなくて苦しみました。
きっかけとなったのは、ダイエットも食事も自分に合った方法で取り入れることの大切さを知って実践したこと。
それまではダイエットなら広告にでてくるものを片っ端から試したり、無謀な事ばかりしていました。完全にダイエット難民。笑
こんな時期もあったから、今もっともっとたくさんの人にお届けしたい、お役に立ちたいと思い、ストアカを始めました。
自分に合った方法を知ることって、ただ知識がつくだけじゃなく、不思議と嫌悪感がなくなったり、自分を許せたりするんです。
知らず知らずのうちにまわりと比べることがクセになっていたけど、自分に合っているものがわかれば比べることも自然となくなります^ ^
自分自信を知り、一歩踏み出すきっかけになれたら嬉しいです♪
女性 30代
私はサプリメントは何となくビタミンだけ飲んでいて、特に深く考えることがありませんでした。「皆が飲んでいるから」「人気のサプリメントだから」という事ではなく、自分に必要な栄養素ってなんだろう？という事を具体的に教えて頂けて、とても助かりました！
自分の生活習慣を見直すきっかけになりました。これから先生に教えて頂いたことを一つ一つ実践しようと思います！
女性ならではの肌や身体の悩みも話しやすく、
とても楽しくて有意義な時間でした！
ありがとうございました！！
女性 50代
日常的に飲んでいる薬があるので、どんなふうにサプリを選べばいいのか相談しました。
サプリが治療薬に影響しないか？という大事なことの他にも食事で気をつけることや生活習慣など、なぜ必要なのかしっかり教えてくださり今日から実践してみようと思えました。
先生の柔らかいお話し声が心地良く、安心感がありました。ありがとうございました。
女性 50代
私はサプリメント中毒のところもあり、あれもこれも取り入れていました。ですが、いつも、何がよいのか、本当は何が私に合っているのかわからいないままでした。講座タイトルでもある「サプリ選びのコツ！」という文言に目が留まり、受講してみました。
サプリメントを取り入れる事の、そもそものベースの考え方を学べました。
今一度、自分のサプリメントを見直したいと思います。
サプリメント選びに迷っている人にもオススメです！
女性 30代
私はサプリメントは何となくビタミンだけ飲んでいて、特に深く考えることがありませんでした。「皆が飲んでいるから」「人気のサプリメントだから」という事ではなく、自分に必要な栄養素ってなんだろう？という事を具体的に教えて頂けて、とても助かりました！
自分の生活習慣を見直すきっかけになりました。これから先生に教えて頂いたことを一つ一つ実践しようと思います！
女性ならではの肌や身体の悩みも話しやすく、
とても楽しくて有意義な時間でした！
ありがとうございました！！
女性 50代
日常的に飲んでいる薬があるので、どんなふうにサプリを選べばいいのか相談しました。
サプリが治療薬に影響しないか？という大事なことの他にも食事で気をつけることや生活習慣など、なぜ必要なのかしっかり教えてくださり今日から実践してみようと思えました。
先生の柔らかいお話し声が心地良く、安心感がありました。ありがとうございました。
女性 50代
私はサプリメント中毒のところもあり、あれもこれも取り入れていました。ですが、いつも、何がよいのか、本当は何が私に合っているのかわからいないままでした。講座タイトルでもある「サプリ選びのコツ！」という文言に目が留まり、受講してみました。
サプリメントを取り入れる事の、そもそものベースの考え方を学べました。
今一度、自分のサプリメントを見直したいと思います。
サプリメント選びに迷っている人にもオススメです！
こうなりたい！を応援するアドバイザー
