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小林 かおる

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必ず変われる、姿勢と歩き方のレッスン

美しい姿勢と歩き方の講師として、7,000名以上の指導経験を持つ。
40歳のとき、姿勢改善のためにポスチュアウォーキングを習い始める。すると、これまで、どこでも習うことができなかった「正しい姿勢と歩き方」が身に付き、猫背やO脚など、身体のクセが改善。多くの人にこの素晴らしさを伝えたいとの思いから、インストラクター資格を取得した。

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きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン

いつでも、どこでも、だれでもできる「ポスチュアウォーキング」の魅力をお伝えします。
ポスチュアウォーキングで正しく身体を使うと、自然にヒップアップするだけでなく身体がしまります。
どこの筋肉が弱いのか、どこすれば良いのかを歩いて見せるだけでなく、言葉でしっかりと落とし込めるようにいたします。

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