【マンツーマン】ハンモックで楽しく姿勢改善

良い姿勢とは＝人間本来の姿

良い姿勢になると、
・不調がなくなる
・代謝が上がり痩せやすくなる
・ポッコリお腹がなくなる
・下半身太りが解消する
・見た目が美しくなる
（肌艶も良くなり、小顔に）
・内臓の機能も正常になり内から健康になる
・巡りが良くなり、冷え浮腫みの改善

など。他にもたくさん良いことがあります。

良い姿勢を維持できると、上記の良いことが
当たり前の事になってきます。

それを後回しにして、あれこれやってみるのは
もったいない気がします。

まずは、私たちに与えられた体、本来の良い姿勢に
ご自身の体を変えてみませんか？！


しかし、姿勢とひとことで言っても
100人いれば、100通りの姿勢があります。

間違った姿勢改善は、改善までの遠回りになるだけでなく
怪我をしてしまう可能も大です！

あなたの姿勢に合った最速最善の方法で、
楽しく姿勢を変えましょう！
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B.C.STUDIOの姿勢改善は３ステップ
①現状を知る
②骨格筋肉を本来の状態に戻す
③身体に正しい状態を記憶させる

↓　さらに詳しく　↓

①現状を知る
姿勢分析機peek a bodyを使って今の姿勢を測定します。
写真を撮るだけで骨格筋肉の状態が細かくわかる優れもの。

今の姿勢は、普段の生活習慣で作られた形。
姿勢を見れば、今の悩みがなぜ起きているのかが
面白いようにわかります。
(データはお渡しいたします)

②骨格筋肉を本来の状態に戻す
ハンモックを使って体を動かしていきます。
全身を預けると、どんどん力が抜けて体が動き出します。
また、ハンモックでの運動は、体をつながりで動かせる為、
短時間で様々の部位を動かすことができます。
『こんな所伸びたことがない！』
『痛くないのにめちゃめちゃ伸びる！』
『体の中が動いている感じ！』
と皆様体感はそれぞれ。

とにかく言葉では伝えられない気持ちよさ。
頑張らないのに、楽しく姿勢が変わっていく。

終わった後には、自然と姿勢が良くなっています。

③身体に正しい状態を記憶させる
身体は思っているより単純で、
良い姿勢ができるようになるとこれが正しい姿勢と認識します。

ただ、悪い姿勢を続けたり、動かない事などが続くと
またそれを自分の形として上書きしてしまいます。

姿勢は日々の繰り返し。
ご自宅でもできる簡単なエクササイズをお伝えします。

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ぜひ一緒に楽しく良い姿勢を取り戻しましょう♪

※こちらは体験料金となります。お1人様１回のみとなります。