【ダイエット】60歳以上の女性専用！健康になる食事と運動の知識

【ダイエット】60歳以上の女性のためのダイエット個別サポート

ご覧いただきありがとうございます。

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理学療法士でプロボクサーの「いむ先生」です。

延べ2000人以上のダイエッターを指導してきた
私があなたのダイエットの初めの一歩を後押しします！

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・ダイエットしても食事制限や運動が続かない
・痩せてもすぐにリバウンドしてしまう
・運動？食事？何から始めていいかやり方が分からない
・筋トレやウォーキングしているのに全く痩せない
・休日のスイーツや甘いおやつが我慢できない
・昔から太っていてずっと気になっている
・もうすぐ健康診断が、、、
・いい加減に痩せないとヤバい。。。
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🔶ダイエットに一番大切なことは何だと思いますか？

ダイエットで一番大切なこと
それは、「行動と計画」です。

計画を立てずに思い付きで
ダイエットを始めようとするから
いつも失敗を繰り返してしまいます。

あなたが悪いのではなくて、
それを知らないことが問題なのです。

ダイエットに必要な「行動計画」を一緒に学んで
これを最後のダイエットにしませんか？

もう最後のダイエットにしたい！
あなたの挑戦を応援します！


🔶ダイエットは旅行と同じ

あなたが旅行するとき、ワクワクしながら
「計画」を立てませんか？

どんな服を着るか
誰と会ってどこを巡るか
どこに泊まって何を食べるか

色んなイメージをすると思います。

では、ダイエットするとき
あなたは何か想像していますか？

その時にワクワクしなければ
残念ながら、ダイエットは失敗します。

旅行計画を立てるのと同じように
ダイエット計画を一緒に立てて第一歩を踏み出しましょう！


🔶誰からどのように学ぶか

昨今、様々なダイエット情報が溢れています。

手軽に情報を入手できる利便性と同時に
ウソの情報によって多くの健康被害が
たくさん起きているのも事実です。

誰から学ぶかで当然、
その先の未来は変わってきます。

学生時代、好きな先生や信頼できる先輩の
教えやアドバイスはすんなり入ってきた経験はないですか？

ダイエットも同じです。
信頼できる人・信頼できるところから情報を得てください。

私はこれまでに国内外延べ2000人の
ダイエットサポートをしています。

「こんなダイエット指導をしてくれたのは初めて」

「甘いものを食べていいなんて誰も教えてくれなかった」

「色んなパーソナルトレーニングを受けたけど、目から鱗のアドバイスだった」

とよく言われます。

ダイエットに必要な準備をしてワクワクしながら
あなたの旅に出かけましょう！

もう一人で悩まないでくださいね♬


🔶学ぶこと・ワークの内容

・カロリーのウソ
・最後のダイエットにする目標設定法
・健康的に痩せる方法
・90%の人が挫折する理由
・甘いものを我慢するから太る理由
・続かない人におすすめの解決法
・停滞期を乗り越える簡単な方法
・何をやっても痩せない人の理由
・脂肪を燃やす一番大事なこと
・60歳以上の人が痩せるための環境設定
・痩せるための具体的なアクション


この講座が終わってすぐに一歩を踏み出せるように
私があなたに合ったサポートをいたします。

あなたの挑戦を応援します！