栄養・ダイエットストレッチ

綺麗に痩せるためのたんぱく質のとり方

対面オンライン

管理栄養士が教える！食べて痩せるための講座

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
管理栄養士が基礎から三大栄養素、糖質、たんぱく質、脂質について詳しく学習します。
その中でどのような食事がバランスが良いのか、
悪いのかを判断できるようになります。

＜こんな風に教えます＞
Zoomを使用し、少人数制のグループで丁寧に教えます。
間で参加者の皆さんとの交流も深めていきたいと思うので質問コーナーを設けています。
講師の一方的な説明だけにならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
メモ帳と筆記具をご持参下さい。

＜定員＞
基本 3名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

開催日程がありません

開催予定エリア大阪市内

価格(税込)¥19,800

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

4人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

1 講座で使用したテキスト
2 講座を収録した動画
3 簡単ストレッチ動画
4 いつでも大歓迎！質問コーナー（受講後3日間）
5 再受講50％引きクーポン

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

1 講座で使用したテキスト
2 講座を収録した動画
3 簡単ストレッチ動画
4 いつでも大歓迎！質問コーナー（受講後3日間）
5 再受講50％引きクーポン

この講座の先生

管理栄養士わこ

1人
1回

先生ページを見る先生に質問する

ゴルファー×キレイ食の専門家

朝活の素晴らしさや朝活の楽しさを発信します！

当日の流れとタイムスケジュール

１本日のゴールまたは目次
２生徒の自己紹介
３自身の自己紹介
４講義内容の全体像
５質問コーナー
６実践
７質問コーナー
８本日のまとめ
９質問コーナー
10 生徒の振り返り

こんな方を対象としています

食べたいけど痩せたい人
朝時間を充実させたい人
同じ日々の繰り返しがつまらなく感じてる人
早起きしたいけどできていない人
食事だけでダイエットしたい
楽しい朝時間を過ごしたい人
有意義な時間を過ごしたい人
朝習慣を見直して理想のライフスタイルを手にしたい人
暮らしを整えたい人
自分の生き方・生活をいきいきさせたい人
朝活を始めたい方
生活リズムを整えたい方
朝を活動的に過ごしたい方

受講する際は以下をお読み下さい

｟当日の持ち物｠
筆記用具・メモ帳
当日はオンラインで開催なのでZOOMの準備をお願いします。

❌講座中の写真動画の撮影・録音は固く禁止しております
禁止行為を発見した場合は、
その場でデータを消去していただきます

❌ご遠慮いただきたい行為
・ダメ出し
・ネガティブ発言
・宗教への勧誘
・思想の強要
・政治目的のPR行為
・営業行為やセールス目的の勧誘
・誘導行為
・ネットワークビジネス、MLM（マルチ商法）の勧誘やセールス

参加者皆様に良い時間をお過ごしいただきたいと
考えております。
意欲的かつ対人マナーの良い方のみのご参加を
お待ちしております♪

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。