健康法腸トレ・腸活

冷え改善！温活講座

対面オンライン

冷えは体質だと諦めていませんか？今日から実践できる冷え解消方法を食事・生活・睡眠の３つからお伝えします。

こんなことを学びます

いつもこの時期になると冷えに悩まされている…こんなことありませんか？
冷えは体質だから仕方ないとあきらめていませんか？
実は、そういうお悩みを持つ方って多いんです。

冷えの原因は様々です。
まずは自分の冷えの原因を知りましょう。
それぞれの冷えの原因に合わせた温活方法をお伝えします！

・冷えが身体に与える影響
・冷えの種類について
・環境、ストレスと冷えの関係
・睡眠と冷えの関係
・食事でできる冷え解消法
・生活で意識すべき温活ポイント

スライドを使って講座を進めていきますが、
少人数制なので質問などコミュニケーションを取りながら進めていきます。

開催日程がありません

開催予定エリア神戸・三宮

価格(税込)¥19,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

1 講座で使用したテキスト
2 温活レシピ
3 いつでも大歓迎！質問コーナー（受講後3日間）
4 再受講50％引きクーポン

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

1 講座で使用したテキスト
2 温活レシピ
3 いつでも大歓迎！質問コーナー（受講後3日間）
4 再受講50％引きクーポン

この講座の先生

管理栄養士ゆっこ

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冷え症を食事×ファスティングで改善✨

冷えからくる不調を手放し、なりたい自分へ✨
極度の冷えから子宮頸がん寸前→手術

食事、ファスティングで冷えを含む不調を改善
薬から解放されて、毎日楽しい生活を♪

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日の流れ＞
自己紹介　　　5分
講義　　　　　45分
本日のまとめ　5分
質疑応答　　　5分

こんな方を対象としています

・手足が冷えてつらい方
・全身が冷えてつらい方
・すぐに体調を崩しやすい方
・冷え知らずの体になりたい方
・温活の方法が知りたい方
・肩こり、頭痛から解放されたい方
・自分なりに冷え対策をしたけど思うように改善しない方

受講する際は以下をお読み下さい

｟当日の持ち物｠
筆記用具・メモ帳
当日はオンラインで開催なのでZOOMの準備をお願いします。

❌講座中の写真動画の撮影・録音は固く禁止しております
禁止行為を発見した場合は、
その場でデータを消去していただきます

❌ご遠慮いただきたい行為
・ダメ出し
・ネガティブ発言
・宗教への勧誘
・思想の強要
・政治目的のPR行為
・営業行為やセールス目的の勧誘
・誘導行為
・ネットワークビジネス、MLM（マルチ商法）の勧誘やセールス

参加者皆様に良い時間をお過ごしいただきたいと
考えております。
意欲的かつ対人マナーの良い方のみのご参加を
お待ちしております♪

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。