健康と若返りの秘密!体と心のトリセツ「中医学」
ひと頃、めまい、頭痛、便秘、だるさ、冷え性など不定愁訴に日々悩まされ、藁をもつかむ思いで様々な治療を模索する。
そんな中、陰陽五行の考えに基づくマクロビオティックを取り入れたところ、日常生活もままならない状態が、みるみる楽になっていくのを体感。年齢のせいだからと諦めていた不調の原因が食事にあったことが判明し、体だけでなく気持ちまで晴れやかになり、イキイキと活動できるようになる。
そんな自身の経験を通して中医学の魅力にはまり、中医師今中健二先生に師事。薬膳、望診、整体の最高峰とも言われ...
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体質をチェックしながら五行、五臓、五腑、五色などリンクしていることなど教わったので楽しく学ぶことが出来ました。体の状態の原因、摂ると良い食べ物なども教わり興味深く日々に役立ちそうです。奥深いことばかりなので続けて学んでいきたいと思っています。
病院に行くほどではないけれど気になる不調やその原因について学ぶ事ができたので対処法は勿論、不調にならないような知恵もつきました。
日々健康的に元気に暮らせるよう養生しながら生活したいと思います。