健康法免疫力

睡眠のプロが教える「睡眠セミナー」基礎編

オンライン

睡眠栄養指導士協会の認定講師が伝授します

こんなことを学びます

睡眠栄養指導士協会の認定講師が教える「睡眠セミナー」基礎編

・睡眠負債とは

・睡眠不足で人生900万円の損失?!

・長く寝るより質を高めることが大事

・ショートスリーパーになれる？

・寝付きが早過ぎるのは危険

・ゴールデンタイムは都市伝説だった？

・睡眠の質を高めるには？

・他

初めての方でも分かりやすい内容になっております(^^)/

基礎編の次は上級編もございます♪

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価格(税込)¥1,300

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河野記代子

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睡眠講座と腸内細菌(腸活)のプロ

はじめまして♪ストアカに講師登録しました、
睡眠と腸内細菌のプロ Kiyokoです。

【睡眠のプロ】として。
睡眠栄養指導士協会の認定講師です。
協会の認定講座「睡眠栄養アドバイザー®」の資格が取得できます。
その他、睡眠プチセミナーも随時開催しています。

【腸内細菌のプロ】として。
自身の腸内に生息する腸内細菌を調べて、各菌の特徴や生活アドバイスを行っております。
その他、腸内細菌たちが喜ぶ腸活プチセミナーも毎月開催しています。