ママさん！主婦の皆さん！いつも子供や家族にばかり目を向けていませんか？ パーソナルストレッチトレーナーが教えるストレッチヨガ！！
開催日程はありません。
2014年にヨガに出会う。
2016年12月ヨガインストラクター資格取得。
2017年2月より活動をスタート。
専属インストラクターとしてヨガスタジオ勤務、企業向けヨガ、高齢者向けヨガ等、様々な場所で指導経験あり。
現在は宮城県仙台市で託児付きヨガスタジオ運営。
SaRaHyogaを主催し、オンラインクラスやパークヨガも開催し活動している。
私が感じていること。
それは【みんな頑張りすぎている！】ということ。
しっかりご自身と対話されてますか？
ご自身の心地の良い場所を知っていますか？
ご自身を痛めつけてないですか？...
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