ランニング一年生の方、はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしませんか？
Jリーグ・ガンバ大阪 → オランダ１部リーグ・FCトゥウェンテ → ベルギー１部リーグ・シント＝トロイデンVV（STVV）に移籍した中村敬斗選手の専属トレーナー
運動は短期的に行うだけでは本当の意味で効果は出てきませんし、継続してこそ心身が変わっていくものです。
また健康という観点から考えても、長期的に続けることがとても重要だということはご存知だと思います。
そのためには、正しい知識と技術を身に付け、運動を習慣化すること、体をゆっくりと変えていくことが必要です。
私は運動・健康の専門家として、『昨日より今日、今日より明日、より良い自分を目指す』あなたの背中をそっと支えるサポーターでありたいと考えています。
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
NESTA シニアフィットネストレーナー
日本ランニングトレーナー協会認定A級ランニングトレーナー
日本発の新感覚エクササイズ NUNO®エクササイズプログラム監修
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男性 40代
男性 30代
正しい走り方をしっかり学ぶことができました！
もし自分でやってみてうまくいかなくなれば、また定期的に受講し、
しっかりモノにしたいと思える講座でした！
女性 30代
これからランニングを始めるに当たり、完璧な講座でした。正しいフォーム、長く走り続けるためのコツ、練習方法、シューズの選び方・履き方、走るためのストレッチなど、基本的な知識がこの一回に全て凝縮されています。
その時の生徒さんのコンディションやレベルに合わせて指導してくださります。運動が苦手な自分でも、安心して楽しく受講することができました。
女性 40代
シューズの履き方や走り方など、マラソン初心者の私でもわかりやすく丁寧に教えていただきました。講義前後のフォーム動画ではかなりの変化がみられたので、走り方が大切なのことが実感できました。
女性 30代
とてもわかりやすく一人一人にあわせて指導やアドバイスをくださるので、すぐ活かせそうな内容でした
とても丁寧で、分かりやすく教えていただきました。こういった講座を申し込んだのがはじめだったので不安もありましたが、先生のお人柄かすぐに安心して楽しめました。
靴紐の結び方からストレッチの方法、走るための身体の使い方、仕組み、考え方迄、最初の部分を全部教えて頂けたと思います。びっくりすることの連続で、もっと早くに聞いておけばよかったと思いました。これから教わったことを試してみるのがとても楽しみです。