これから走り始めようといている方、走り始めの方、ダイエットしたい方向けのセミナーです。
先ずは走る前の準備としての説明をセミナー形式で開催します。
男性 60代
ランニング前後のストレッチ方やまずはどんな事から始めるべきかなどわかりやすかったです。
まずは実践してみます!
女性 50代
急な予約でしたが対応していただき事前に資料に目が通せたので質問しやすかったです。
男性 60代
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まずは実践してみます!
女性 50代
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ランニングで健康になれたことをお話しします!