＜🩰このクラスは少しだけバレエを知っている方向けです🩰＞
全く初めての方はこちらのレッスンをご覧下さい。
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https://www.street-academy.com/myclass/107763☆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿☆
【💙こんな事はありませんか？】
🟦バレエを続けているけれど、レッスンがどんどん進んでいくので、いまいち動きが理解できていない…
🟦周りの人達のレベルが高くて、質問がしづらい…
🟦最近バレエを始めて、少しだけレベルアップをしてみたい
🟦以前、少しだけバレエに通っていたけど最近レッスンに通えていない…
🟦バレエにチャレンジした事があるけど挫折してしまった…
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【💖このレッスンではこの様な事をします】
このクラスは大人バレエ初心者向け、かつ少しだけレベルアップしたクラスです🩰
「少し知っている」というぐらいでも大丈夫です❣️
このレッスンでは「初心者の動き」から、「綺麗に動けるようになる事」を目指します。
ですので、バーレッスンや一つ一つの動きの意味、上体の姿勢など細かく説明をしながら動いていきます。
✨また、レッスンは録画してレッスン終了後には皆様にお送りします✨
ぜひ一緒に「綺麗に動ける事」を目指しませんか❓❓
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🩰基本的にはバーレッスンのみ行う予定ですが、状況を見て、簡単なセンターレッスンも行います🩰
①ストレッチ
②ウォームアップ
③プリエ
④タンジュ
⑤ロン・ド・ジャンブ
⑥フォンデュ
⑦フラッペ
⑧アダージオ
⑨グランバットマン
⑩クールダウン
の流れで行います。
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【🌟レッスンへの思い🌟】
プロフィールにも書いた通り、私は10代の頃は新体操、バレエは30代から始めました。
新体操時代にもバレエのバーレッスンは行っていました。
ですが今振り返ると、「何のためにバーレッスンをしているのか」、「何のためにこの動きをしているのか」など理解していないどころか、そんな疑問を抱く事さえなかったのでバーレッスンを活かす事はできていなかったと思います。
そして30代に入り、バレエを始めて思っていたよりもできない動きがたくさんありました。
なぜできないのか解決する為に色々と調べていたところ、バーレッスンが何のためにあるのか、バーレッスンの流れがなぜ決まっているのか初めて知りました。
そして動きやレッスンの流れの意味を知るだけで、動き方だけではなく、レッスンに対する心構えも変わりました。
しかし、人数の多い対面レッスンではそれを教わる事や質問する事が難しいと思います。
「でもどうせバレエを習うなら上手くなりたい」
私を含め、多くの方がそう思っているのではないかと思います。
このレッスンではそんな方々に「私が知っている事を少しでも伝えてレッスンに役立ててほしい」と思いながら開催しています。
そしてあわよくば（笑）、「大人バレエ界を盛り上げたい❣️」と思っています♡
バレエが好きな方、バレエが上手になりたい方、バレエを何かに役立てたい方、一緒に大人バレエ界を盛り上げていきたい方、ぜひお気軽にご参加下さい☆
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＜このレッスンではzoomを使用します＞
当日までにzoomのURLをお送りします。
使用方法が不安な方はお気軽にご相談下さい。
足をケガして以来、久しぶりにバレエクラスに参加しました。
普段参加しているクラスは、一つひとつの動きが早く、体の使い方まではなかなか意識できないのですが、こちらのクラスはシンプルな動きをゆっくり丁寧にして行くので、内腿の意識や体の引き上げなどを意識しながらできました。
またぜひ、参加したいと思います。
ありがとうございました。