幼いころからクラシックバレエを習い、努力と熱意を認められて学生時代から助手としてレッスンのサポートをしたり、レッスンを受け持っていました。
現在2児の子育て中です。
子育て中になかなかバレエのレッスンを受けられずストレスをためた経験からお子さま連れでも初めてでも気軽に楽しく参加できるヨガやバレエの教室を開こうと決断！
「たくさんの人に一生の趣味として楽しむバレエ」
「怪我とは無縁のバレエレッスン」
をテーマに
現在は居住地である長野市でバレエレッスンやヨガレッスン、ダイエット支援講座などのレッスンをスタジオやオンラインで開催しています。
【今後ストアカで展開予定のレッスン】
お子さまのためのオンラインバレエレッスン
おとな向けのクラシックバレエをはじめ各種ヨガ・セルフケアレッスンを開催しています。
初心者歓迎・お子様と一緒に受講可能です。
運動不足やストレスを解消し、優雅な仕草と美しいボディラインか手に入ります！
免疫力アップ、体力づくり、産後のボディメイクにも。
わかりやすく優しい指導が評判です。
自宅でご参加いただけるオンラインレッスンも実施中。
女性 40代
2回目はとても短く感じ、あっという間に終わってしまいました。体に柔軟性がでてきて、気持ちよく伸ばせるようになってきたのがわかり、嬉しいです。
ご参加ありがとうございました♪
続けてやると体の変化がわかって面白いんですよね(^^)
おすすめは3回以上！
さらに5回以上続けるとより体の変化や使い方がわかって、日常生活の中でのいろいろな効果を体感しやすくなります。
次回ご参加をお待ちしていますね。
女性 40代
ヨガとは少し違う筋肉を意識して使うので、とても体があつくなり汗がでました。
ご参加ありがとうございました！
なかなか汗をかける時期ではないので、早朝の目覚めによかったのではないかなと思います。
また是非ご参加くださいね(^^)
女性 40代
先生の無駄なお肉がないボディと優しさに憧れて たまに出ています。またお願いします！
ご参加ありがとうございました(^^)
またお待ちしています♪
女性 40代
1週間ぶりの朝活講座でした。動けないかなと思いましたが 最初やった頃より色々慣れた気がして今日は苦しくなく楽しく気持ちよかったです！最初は初めてのポーズで体もバキバキでしたが 最近朝活を気に昼間もうまく動けてるので 生活全体の向上が実感できています〜
先生の【のびてのびて】のお声がけが好きで 朝から気持ちよかったです。これからも頑張って起きて 子供のお弁当作り前の時間を自分時間で満たしていきたいです！！！
またお目にかかります♪
ご参加ありがとうございました！
期間が開かないほうが動きはどんどん良くなるけど、たとえ少し期間が開いてしまっても身体で覚えたことは意外と忘れなくてちゃんともどってこれますし、休んで再開しないとわからなかった発見というものもあります。
なのでいろいろな理由で少し期間が開いてしまっても自分のペースで続けていくことはとっても大切です。
生活全体の向上も感じてもらえてうれしいです♪
朝に動く一番のメリットだと思っています。
また次回お待ちしています。
女性 40代
2回目はとても短く感じ、あっという間に終わってしまいました。体に柔軟性がでてきて、気持ちよく伸ばせるようになってきたのがわかり、嬉しいです。
ご参加ありがとうございました♪
続けてやると体の変化がわかって面白いんですよね(^^)
おすすめは3回以上！
さらに5回以上続けるとより体の変化や使い方がわかって、日常生活の中でのいろいろな効果を体感しやすくなります。
次回ご参加をお待ちしていますね。
女性 40代
ヨガとは少し違う筋肉を意識して使うので、とても体があつくなり汗がでました。
ご参加ありがとうございました！
なかなか汗をかける時期ではないので、早朝の目覚めによかったのではないかなと思います。
また是非ご参加くださいね(^^)
女性 40代
先生の無駄なお肉がないボディと優しさに憧れて たまに出ています。またお願いします！
ご参加ありがとうございました(^^)
またお待ちしています♪
女性 40代
1週間ぶりの朝活講座でした。動けないかなと思いましたが 最初やった頃より色々慣れた気がして今日は苦しくなく楽しく気持ちよかったです！最初は初めてのポーズで体もバキバキでしたが 最近朝活を気に昼間もうまく動けてるので 生活全体の向上が実感できています〜
先生の【のびてのびて】のお声がけが好きで 朝から気持ちよかったです。これからも頑張って起きて 子供のお弁当作り前の時間を自分時間で満たしていきたいです！！！
またお目にかかります♪
ご参加ありがとうございました！
期間が開かないほうが動きはどんどん良くなるけど、たとえ少し期間が開いてしまっても身体で覚えたことは意外と忘れなくてちゃんともどってこれますし、休んで再開しないとわからなかった発見というものもあります。
なのでいろいろな理由で少し期間が開いてしまっても自分のペースで続けていくことはとっても大切です。
生活全体の向上も感じてもらえてうれしいです♪
朝に動く一番のメリットだと思っています。
また次回お待ちしています。
エクササイズを習慣化して、元気な毎日を！
