更年期、40代、50代お腹を痩せない悩み解決講座

＜こんな方におすすめです＞
□ 40代から急に太り出した。
□ リバウンドを繰り返している。
□ お腹だけが太る又お腹だけが痩せない。
□ 夕方、体がしんどい
□ 40代から急にたるみが気になるようになった
□ 更年期の不安がある
□ 更年期障害がある
□ 睡眠が悪くなった

＜こんなことを教えます＞
40代、50代〜更年期に入ると急に太り出した
痩せにくくなったと感じる人が多く居られます。
それどころか、食べる量も増えていない
ウォーキングも始めているのに
体重が全く減らず、焦っている...

これを、歳のせいで片付けていませんか？
隠せばいいと、諦めかけていませんか？

運動をして過食もしていないのに
太るという現象...

この逆行している事実に向き合い
お腹がスッキリしていた体型に戻したくないですか？

様々なダイエット情報、エクササイズが紹介せれていますが

何をやっても痩せない。
特にお腹、胴回り、二の腕が痩せない方というのは
単に食べ過ぎ、運動不足だけが原因ではありません。
問題は食べ方とホルモン異常が起きていることです。
この問題がある限り、一時的な体重減少が起こったとしても
肝心なお腹のお肉は落ちません。

講座では正しいダイエット法を学び
受講者の方が自己診断で体質タイプチェックを行います。
それに基づき
自分専用のダイエットプランを作ります。

個々に、食事の環境、生活環境、体調、体質が違いますよね
ダイエットに関しても、全ての人が同じやり方で成功することは
難しいのです。
自分に必要なプランを立てて実行する事が
最短、最善な方法なのです！

この講座では、
１、ダイエット成功の秘訣
２、太り方でわかる健康状態
３、太る、たるむ、くすむを作る、絶対にやってはいけない習慣
４、ワーク：ホルモンチェックとダイエットプラン作り


＜こんなことができるようになります＞
二度と太らないダイエット法を習得できます。
自分専用のダイエットプランを作成できます。


＜こんな風に教えます＞
ZOOMオンラインでイラストでわかりやすく
丁寧にお話をします。
ワークでは
受講者の皆さんとコミニュケーションを図りながら
楽しく作成していただけます。


＜定員＞
3名まで