開催日程はありません。
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プロフィールにアクセス頂きありがとうございます✨
日本リビングビューティー協会(JLBA)認定、ローフードマイスターエキスパート認定校講師🎓（兼JLBA本部講師）の井上佳織です。
🍅ローフードという、植物性のRaw(＝生)の食材を使った料理教室をしています。
🌽ローフードは、野菜や果物を生のまま調理するので、ビタミンやミネラル、食物酵素を十分に摂り入れられ、ダイエット・美肌・体の不調緩和・腸内環境改善・免疫力アップなどの効果が期待できます。
🥑火を使わず、洗剤なしで洗えてしまうので洗い物もとっても楽！環境にも優しい！メリット...
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料理について学べるだけでなく、生活習慣の見直しが出来ました。一人で見直すことは難しく感じますが、先生に色々教えて頂いて、勉強になりました。質問にも快く回答頂き、嬉しかったです。また、ぜひよろしくお願い致します。
今の食生活が悪いことは自分でも何となく気づいていました。
でも、何を始めたら自分にとって良いのかを知りたくて受講させていただきました。
元々ズボラなので無理をして続けることもできないしと。
本当に食事で体調改善していきたいのかもとても不安でした。
井上先生から、
体調チェックではタイプ別に色々な改善方法と、食事の効率的な取り方も教えて頂きました。
食事だけでなく、日々の生活で気を付けることができることもたくさんあることを教えていただきました。
教えていただいたことを1つずつ習慣化できるようにしていこうと思います。
たくさんの質問にも答えていただき、感謝、感謝です。
ありがとうございました。
先生がわかりやすく、丁寧にお答え下さって
納得できました。
ありがとうございます