バレエの基礎力をつける！簡単バーレッスン【大人はじめてバレエ】

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🩰バーレッスン講座は、こんなことを学びます🩰
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はじめまして！
大人はじめてバレエ専門コーチのNAMIです♩

・正しいポジション
・正しいからだの使い方
・正しい意識の仕方

を知り、バレエの基本をきちんと身につけませんか？

バーレッスンで、
ご自身のからだと向き合いながら、
基本の練習を地道に続けることで、

バレエの美しさ・強さ・優雅さを、
振付で表現できるようになります♫

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🩰なぜ、バーレッスンが必要か？🩰
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バレエはただ踊れば
身につくというものではなく、
正しいやり方での地道な練習が必要です。

その地道な練習を続けていけば、
バレエのテクニックを
より簡単に・安全に・早く身につくことができます。

こういうことを理解しないまま、
バランスどりやターンの練習をしても
上達は遅く、ケガのリスクも高まります。

正しい立ち方・姿勢が、
すべてのバレエの動きや踊りの土台であり、

それを身につけるのが、
バーレッスンなのです。

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🩰私のバーレッスンの特長🩰
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私がこのレッスンで意識していることは、
「シンプルな動き」にしていることです。

バーレッスンの動きの流れだけに捉われず、
からだの使い方に意識を向けられるよう

複雑な構成や動きを入れず、
とてもシンプルな流れにしています。

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🎀講師経歴・受賞歴、メディア掲載🎀
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【経歴】
・累計参加者数1万人以上
・4歳よりクラシックバレエを習い始める
・舞浜テーマパーク専属ダンサーとして、数多くのショーやパレードに出演、地方テレビ局でのPR活動
・バレエ講師歴 14年（各種ダンススタジオ、スポーツクラブなど含む）
・ヨガスタジオLAVAにて、ヨガ講師（2017-2018）

【受賞歴】
●ストアカアワード2025 ダンス・バレエ・スポーツカテゴリー賞 受賞（2025年）
●ストアカアワード2024　ダンス・バレエ・スポーツ カテゴリー賞 受賞（2024年）
●ストアカアワード2022 スポーツ・アウトドア カテゴリー賞 受賞（2022年）
●全国スポーツ・アウトドア人気講座ランキング全国1位を獲得！（2021年）
●全国・オンライン開催で人気のバレエ教室ランキング全国1位を獲得！（2021年）

【メディア掲載】
●小学館『女性セブン』（2025年12月11日号）にて、
「人生を豊かにする大人の習い事」特集の "おすすめ講座" として紹介されました。
●ストアカにて
「自宅ではじめる、新しい趣味づくり応援特集【オンライン】」に掲載されました。