ヨガ

相鉄線にある【やさしいヨガ教室】

対面

頑張らなくて良いヨガ

こんなことを学びます

ヨガに興味はあるけど、体が硬くて通いづらい。
ヨガはポーズを頑張って取らないといけない。
女性が多くて通いづらい。等周りの声を聞いて始めました。

★初心者のための優しいヨガ、ヨガを知りたい人のためのヨガ教室です★

頑張る事をやめて1時間自分と向き合ってみましょう。
色々なヨガが流行っていますが、この教室は難しいポースや頑張ることをしない
ゆったりやさしいヨガ教室です。

普段頑張っている分、自分に優しく丁寧に向き合う。
インストラクターの私もヨガと出会う前は、毎日頑張っていて生きづらかったです。

頑張っている人に、自分を大切にしてもらい、少しでも幸せな気持ちになってもらえたらと思いヨガ教室を始めした。

●場所●相鉄本線　「天王町」駅　徒歩8分

開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、スタジオ代

この講座の先生

藤巻夏子

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ヨガインストラクター

★ヨガの最終目的は穏やかで満たされた心になること★

初めまして。ページを見てくださり、ありがとうございます。

ヨガに興味はあるけど、体か硬くて心配。
ヨガをはじめたいけど、周りの目が気になってスタジオに
通えない等色々不安な声を聞きます。

ヨガは体が硬くても大丈夫です。
ポーズを頑張ろうとするのではなく、ヨガを通じでご自身の
心が穏やかで満たされることが最終目的です。

普段意識しない「今の自分」と向き合い、呼吸を深めて
心身をリラックスしましょう。

≪資格≫
・国際ホリスティックスセラピー協会　IHTA... +続きを読む