ヨガインストラクター
★ヨガの最終目的は穏やかで満たされた心になること★
初めまして。ページを見てくださり、ありがとうございます。
ヨガに興味はあるけど、体か硬くて心配。
ヨガをはじめたいけど、周りの目が気になってスタジオに
通えない等色々不安な声を聞きます。
ヨガは体が硬くても大丈夫です。
ポーズを頑張ろうとするのではなく、ヨガを通じでご自身の
心が穏やかで満たされることが最終目的です。
普段意識しない「今の自分」と向き合い、呼吸を深めて
心身をリラックスしましょう。
≪資格≫
・国際ホリスティックスセラピー協会 IHTA認定ヨガインストラクター2級
【自己紹介】
20代の頃人の為になる仕事がしたくて、医療機関で事務職に就くが体調不良で退職。ダイエット目的で毎日通っていたホットヨガでヨガの魅力を知り、自分も「ヨガの魅力」と「人は誰でも幸せになれる」ことを伝えたいと思いヨガインストラクターになる。
こんな方々にオススメです。
・これからヨガを始めたい
・ヨガがどんなものか知りたい
・呼吸に意識を向けてみたい
・仕事やプライベートが忙しくて、自分の時間が取れない
是非あなたの日々の暮らしにも、
ヨガの楽しさを盛り込んでみませんか？
【呼吸と瞑想】についても
レクチャー致します。
きっと今より心と体が軽くなるはず。
そんなヨガの魅力をお届けします♪
ヨガインストラクター
