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大手パチンコ店で社員・管理職として18年間働き、その中で怒りと眠りのコントロールが、仕事とプライベートを充実させるポイントだと気付き、講師として活動を始めました。怒りについては『アンガーマネジメントコンサルタント®』、眠りについては『上級睡眠健康指導士® 』の認定を受けております。
怒りも眠りも、正しい技術を学び、繰り返し練習することでコントロール出来ます。上手に怒ってストレスを減らし、とろけるように眠ってすっきり目覚める。起きている時間と眠っている時間は互いに影響し合います。より良い毎日を過ごす為に、自分の怒り方、眠り方を見直してみませんか？
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