栄養士的！人生最後のダイエット〜痩せる習慣を身につける：知識編〜

対面オンライン

今年こそは絶対痩せたい人のための60分間♪あなたがなぜ痩せないのか？を解説いたします！

受けた人 9 人

開催回数 6 回

こんなことを学びます

今までチャレンジしてきたダイエットは数知れず・・・

・〇〇だけダイエット
・炭水化物抜きダイエット
・一食置き換えダイエット
・広告でよく見かけるダイエットサプリ
etc・・・

若い時からどちらかといえば「ぽっちゃり派」。

流行っている健康法やダイエット法はひとまず試してみる。

効果は出たよ！

もう戻ったけど・・・

運動だってやってる！

続かないだけ・・・

わかってるよ！

このおやつをやめればいいんでしょ？

ラーメンと一緒にチャーハン頼んじゃダメなんでしょ？

それができればとっくに痩せてる！！

あなたがなぜダイエットを成功させることができないのか。
それは選んだダイエット法が悪いからではありません。

・ダイエットとは何か
・なぜ痩せる必要があるのか

を理解していないからです。

この講座では、最大-28kg・リバウンドなしのダイエットサポート経験のある栄養の専門家から

・ダイエットの根本的な考え方
・健康的に痩せるとは何か
・健康習慣の身につけ方

など、ダイエットに関しての本物の知識をお伝えしております。

ダイエットは基礎栄養学や運動も重要ですが、それだけではリバウンドをしてしまいます。
最新の遺伝子栄養学や行動心理も活用し、ダイエットを続けるコツ、リバウンドをしないダイエットをして、人生最後のダイエットにチャレンジしましょう！

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

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この講座の先生

柴崎沙織

本人確認済み

262人
238回

先生ページを見る先生に質問する

＃東京栄養士アカデミー

＊栄養士資格取得
＊サプリメント管理士マスター資格取得
＊ライフアドバイザー
「健康」「美」「経済」「夢」「自己成長」
〜皆様のバランスのとれたライフスタイルを全力で支援いたします〜

楽しくも大変な栄養科での学びが終わり、いざ就職！
低いお給料で、切り詰めながらの生活の中で気づいたこと
「職場と家の往復で生活の半分以上が消費されている・・・」

『今と違う人生』
を求めて海外留学へ！
刺激的な海外生活や異文化。
考え方の違う人たちに囲まれ楽しい日々。

しかし、帰国後待っていたのは
『今までと変わらない人生』
「... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

所要時間：60分間
・簡単な自己紹介＆ヒアリング
・そもそもダイエットとは？
・なぜダイエットは必要なのか？
・なぜダイエットは続かないのか？
・習慣化するためのコツ
・質疑応答

※当日の参加されている方の状態やお悩みによって内容を変更する場合があります

こんな方を対象としています

・今まで何度もダイエットにチャレンジしたが成功したことがない方
・減量したが、リバウンドしてしまった方
・無理な食事制限で体調を崩したことがある方
・ダイエットについて理論的な話が聞いてみたい方

受講する際は以下をお読み下さい

事前の質問事項：
①年齢
②身長・体重・体脂肪率（わかればで結構です）
③ダイエット経験の有無

禁止事項：
●異性との交際を目的とした参加及び他参加者との連絡先交換
●他参加者に迷惑をかけたり誹謗中傷したりするような行為
●会の運営を妨げるような行為
●法律及び公序良俗に反する行為
●販売・宣伝・勧誘行為を目的とした参加、その他営業妨害行為

その他：
●対面開催：喫茶店での開催のため、飲食代が参加費とは別途かかります。
●オンライン開催：Zoomを使用したオンライン開催となります。事前にPCもしくはスマートフォンにインストールをお願いいたします。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。