ヨガ哲学に学ぶ幸せに生きる方法

ヨガ講師養成スクールで学んだ「ヨガ哲学」

ヨガを教えていると言うとよく言われる言葉
⇩

「ヨガかぁ、、私身体固いからできないなぁ・・・」
「ヨガって難しいポーズ、色々やるんでしょ？」
「興味はあるけど、キラキラした女性ばかりのイメージで参加しづらくて・・・」

こんな言葉を聞くたびに

〈 ヨガ＝ポーズ 〉

と思っている方が多いんだなと、印象を受けています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この講座では、
・ヨガとはなんなのか？
・2000年以上も世界中で受け継がれているのは何故なのか？
・日常に今すぐ取り入れられること
などをお伝えします

【この講座で学べる事】
・ヨガとはなにか？
・ポーズが一番大事じゃないの？
・ヨガの歴史
・ヨガの種類
・ヨガ哲学を日常生活に活かす方法

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ヨガや瞑想に興味のない方にも
心を穏やかにして
豊かな毎日を送るために
役立てていただける内容です😊

ぜひお気軽にご参加ください