本来の自分を活かすための「じぶん開花サポーター」
はじめまして！
ライフコーチ、心理カウンセラー
ヨガ、瞑想インストラクターの彩です。
「たった一度の人生を自分らしく生きる人を増やし、
たくさんの人の笑顔をつくり『幸せの循環』をつくりたい！」
そんな私が大切にしている想い(ミッション)を木の幹で表し、
そこから様々な形をした枝がグングン伸びていくように
多岐に渡った活動をしております。
瞑想、ヨガ哲学、自分に合う恋愛パートナー講座、コミュニケーションスキル(対人関係を円滑にするスキル)など
様々なテーマで講座を開催しています。
今まで数多くの講座やワークショップを自主開催し、毎回「アットホームな雰囲気で安心して楽しく参加できた！」と参加者の方から感想をいただいております。
ライフコーチという職業柄
親身さ、丁寧さ、フレンドリーさが強みです。
みなさんの人生が１mmでも幸せになるお手伝いができることを、楽しみにしています(*^^*)
男性 20代
講師のお人柄のおかげか、あまり気構えずに参加できました。
自分でも歩く瞑想は習慣としていましたが、感覚がなかなかつかめず。今回受講してそれが大きく前進したように感じます。
またお世話になるかと思います。
とても嬉しいレビューをありがとうございます(*^_^*)
今回ご参加いただいて、俊幸さんの瞑想が大きく前進したようで何よりです！
自己流でやるよりも、色々なコツを学んだ方が、体験が濃いものと変わるので、また色々お伝えできたらと思います。
またお会い出来るのを楽しみにしています(^^)
女性 20代
普段ぐるぐると思考が巡ってしまうことが多いのですが、歩いている間は自分が今行っていることに集中することができました。
気が付いたら20分ほど時間が経っていて驚きました。
明日からも少しずつ続け、習慣にしたいと思います！
瞑想は初めてでしたが、ゆっくり説明していただけるので安心して参加できました。
とても楽しかったです！
はるさん、今日はご参加ありがとうございました！
初めての瞑想体験、楽しんでいただけて嬉しいです(*^^*)
思考がグルグルする方は、瞑想が打って付けなのでぜひまた分からないことなどあれば聞いてくださいね(^^)
男性 50代
前回も参加しましたが瞑想というと座禅を組んでというイメージでなかなかうまくできなかったんですが この歩く瞑想は歩くというところに意識がいくので雑念もでてこないし 今こここに集中って感じで瞑想状態に入れました。朝の目覚めもすっきり本当に楽しい講座でした。また参加したいです。
いつもご参加いただき、ありがとうございます！
ヨガレッスンにも、もう1年以上毎週参加してくださっているので、瞑想状態に入るのがどんどん早くなってきてますね(^^)
座る瞑想よりも雑念が湧きづらいので、瞑想が初心者の方にも特にオススメですね。
今回も朝の目覚めがスッキリだったようで良かったです♪
またリクエストをいただいたら開催しますね！
女性 30代
初対面なのに、わきあいあいとして
参加されている皆さんもとてもいい方ばかりでした。
先生がいい気を引き寄せているんだと思います。
歩く瞑想は、日常にとりいれやすく、とても簡単なのに、
奥が深く、体が温まりとてもいい感じで終了することができました。
先生の今後のご活躍を期待いたします。
ありがとうございました。
つるちゃん、初めてのご参加、ありがとうございました！
そして、とても嬉しい感想をいただきジーンときてしまいました(*^^*)
アットホームな雰囲気を大切にしているので、それが伝わってよかったです。
ぜひ日常に取り入れてみてくださいね(^^)
分からない事などありましたら、またご連絡ください。
男性 20代
講師のお人柄のおかげか、あまり気構えずに参加できました。
自分でも歩く瞑想は習慣としていましたが、感覚がなかなかつかめず。今回受講してそれが大きく前進したように感じます。
またお世話になるかと思います。
とても嬉しいレビューをありがとうございます(*^_^*)
今回ご参加いただいて、俊幸さんの瞑想が大きく前進したようで何よりです！
自己流でやるよりも、色々なコツを学んだ方が、体験が濃いものと変わるので、また色々お伝えできたらと思います。
またお会い出来るのを楽しみにしています(^^)
女性 20代
普段ぐるぐると思考が巡ってしまうことが多いのですが、歩いている間は自分が今行っていることに集中することができました。
気が付いたら20分ほど時間が経っていて驚きました。
明日からも少しずつ続け、習慣にしたいと思います！
瞑想は初めてでしたが、ゆっくり説明していただけるので安心して参加できました。
とても楽しかったです！
はるさん、今日はご参加ありがとうございました！
初めての瞑想体験、楽しんでいただけて嬉しいです(*^^*)
思考がグルグルする方は、瞑想が打って付けなのでぜひまた分からないことなどあれば聞いてくださいね(^^)
男性 50代
前回も参加しましたが瞑想というと座禅を組んでというイメージでなかなかうまくできなかったんですが この歩く瞑想は歩くというところに意識がいくので雑念もでてこないし 今こここに集中って感じで瞑想状態に入れました。朝の目覚めもすっきり本当に楽しい講座でした。また参加したいです。
いつもご参加いただき、ありがとうございます！
ヨガレッスンにも、もう1年以上毎週参加してくださっているので、瞑想状態に入るのがどんどん早くなってきてますね(^^)
座る瞑想よりも雑念が湧きづらいので、瞑想が初心者の方にも特にオススメですね。
今回も朝の目覚めがスッキリだったようで良かったです♪
またリクエストをいただいたら開催しますね！
女性 30代
初対面なのに、わきあいあいとして
参加されている皆さんもとてもいい方ばかりでした。
先生がいい気を引き寄せているんだと思います。
歩く瞑想は、日常にとりいれやすく、とても簡単なのに、
奥が深く、体が温まりとてもいい感じで終了することができました。
先生の今後のご活躍を期待いたします。
ありがとうございました。
つるちゃん、初めてのご参加、ありがとうございました！
そして、とても嬉しい感想をいただきジーンときてしまいました(*^^*)
アットホームな雰囲気を大切にしているので、それが伝わってよかったです。
ぜひ日常に取り入れてみてくださいね(^^)
分からない事などありましたら、またご連絡ください。
本来の自分を活かすための「じぶん開花サポーター」
