🔰初心者🆗【親子で出来る習い事】人に優しい武道、合気道を体験！

★こんな方が来ています★
・武道が好き
・護身術を身に付けたい
・子どもに強い気持ちを持って欲しい
・家族で一緒に習い事がしたい
・袴を履きたい
・空手を習った事がある
・激しいのは苦手だけど体を動かしたい
・ジャッキーチェンの映画が好き
・時代劇が好き
・体幹を鍛えたい

奥深い武道の世界、敷居が高そうに思えますが、生活にも役立ちます。
立ち方、重心の据え方、対峙する心構えなど、ぜひ体験していただきたたいと思います。
初めての所作でもわかりやすくお教えしますので安心してお気軽にお越しください。

２時間弱の稽古になります。途中休憩もありますのでご自分のペースで取り組んでいただいて大丈夫です。ゆっくり取り組む全身運動は程よく発汗し、稽古後はストレス解消したとお話しされる方も多いです。

ご家族で参加の場合は大人から子どもまで一緒に同じことを同じ場所で稽古できるのも合気道の素敵なところです。親子参加の場合こどもは無料にてご参加いただけます。

★通常のハヤシアヤレッスンとは別のイベントです★

★七段の師範の道場に参加して稽古をします！★

星裕二先生　師範七段（養館合気道精晟会 / 横浜市合気道連盟会長）

＜星先生からのメッセージ＞
合気道には試合がありません。
合気道は攻撃してきた力を受け流し、相手を制する武道です。
合気道は老若男女が楽しむことができる武道です。
武道初心者でも心配はいません。繰り返し指導いたします。

＜こんなことを学びます＞
合気道の基本を学ぶことが出来ます。
合気道の技や武道具（杖や短刀）の使い方や、かわし方を学べます。
※個人のペースに合わせて段階的に技が増えます。最初は簡単なものから始まります。
礼儀作法、美しい姿勢、整った体幹、などが自然に身に付きます。

＜こんなことが出来るようになります＞
稽古を繰り返していると体幹が調います。
だんだん姿勢が美しく改善します。
合気道の技が出来るようになります。
入門されれば級や段を取ることができます。
護身術が身に付きます。

稽古を繰り返すことで筋力や関節の柔軟性が増すことが期待できます。

＜こんな風に教えます＞
師範の指導のもと技や動きを繰り返すことで身に付けていきます。
正しい見本を常に目の前で見せてもらえるので分からなくなることはありません。
すぐに出来なくても大丈夫です。自分のペースで習得していきます。

＜持ち物＞
動きやすい服装でタオルや水分補給の飲み物をお持ち下さい。

＜定員数＞
基本 １０名

＜体験者の声＞

・最初はきつかったがやっていくうちに体力がついて楽しめるようになった。
・
体が引き締まった、ダイエット効果があった。
・
色々な技を学ぶのは脳トレの気分
・肩こりが減った
・同じ先生の他の曜日ですが、子供が続けています。子供がいつの間にか礼儀正しくなっていました！
・立ち方に癖がありました（片方の足に乗ってしまう）が、左右のバランスが良くなったように思います。