フラメンコ舞踊家・講師
フラメンコ舞踊歴30年。講師としても20年以上活動しています。
表現活動家としての想いは深く、芸術療法士の資格も取得しています。
その人らしく生きる自己解放のお手伝いを信条としており、スッと心に響くシンプルでであたたかな指導を何よりも大事にしています。
また、整体師資格をバックグラウンドとして東洋医学療法の勉強を続けていて、健康に関する具体的できめ細やかなアドバイスも得意としています。
古きよきものをこよなく愛し、伝統芸術のみならず伝統武術の世界にも長く身を置いてきました。太極拳歴12年、国際級教練・審判資格を生かして呼吸法や太極拳などで身体を調整するクラスも6年ほど前から開催しています。
新型コロナで緊急事態宣言が出された今、こんなお悩みありませんか？
・座りっぱなしで肩こりがひどくなった
・運動しなくなって太った
・家に閉じこもってばかりで気分が落ち込みがち
・動きたいけど何をしたらいいかわからない
・家だと運動する気にならない
緊急事態宣言が発令され、働く人々の置かれた環境は一変しました。
ストレスがより一層増えたにもかかわらず、心も身体もリラックスする場がなくなりキリキリと悲鳴を上げ始めていることを強く感じます。
こんなときこそ身体を動かして心身を整えたい人が増えているにもかかわらず、その機会が奪われているのです。
この状況を放っておくことができません。
何かお役に立てるなら、どんな形でも今できることを皆さんにお届けしたい、そんな想いでクラスを開催します。
主に呼吸法＆太極拳を同時に取り組むことで効果を実感しやすくなる運動方法をご紹介したいと思います。
家でいつでもできる簡単な運動法で、一緒に動いてみましょう！
あなたの身体の様々な不調をご自分で取り除けるようになって、スッキリクリアな心と身体で人生を過ごせる術を身につけられるようになるでしょう。
フラメンコ舞踊家・講師
