はじめてのカポエイラ

出会った日が人生の転機かもしれません・・・スポーツ歴がなくても、運動苦手でも、アラサーでも、アラフォーでも、カポエイラできます!

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こんなことを教えます

<カポエイラって何?>
こんにちは、カポエイラって知ってますか?
南米ブラジルの伝統芸でサンバやサッカーのリズムにも通じています。
身体を使ったチェスとも言われ、ヨガよりアクティブ、空手より滑らかに攻防を楽しみ、歌や楽器を使いラテンのリズムで盛り上げていきます。
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはチャレンジ!!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度の攻防と、歌をマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
のんびり指導員が分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
カポエイラの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なリズムから学べます。

<定員>
基本 10名

この講座の先生

高田 信
WEB

高田 信

一時の楽しみより一生モノの楽しみ方教えます!!

1975年 青森県出身
1998年 カポエイラをはじめる
1999年 ブラジルへ修行
2002年 ブラジルへ修行
2003年 指導員資格を取得
2003年 埼玉支部 カポエイラ川口道場設立
2012年 カポエイラ高田道場設立

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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 着替え
10分 準備運動・ストレッチ
30分 基本の動作
20分 歌・楽器
10分 質疑応答
10分 着替え

こんな方を対象としています

運動不足を解消したい方
集中することによりストレス解消できるものをお探しの方
格闘技は好きだけどダメージがあるのはイヤな方
30代40代からでもはじめられるものをお探しの方
生涯続けられそうなものをお探しの方

受講料の説明

受講料にはレッスン代、場所代が含まれています。

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装、飲み物、タオルをお持ちください。
練習は裸足で行いますので靴は不要です。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:浅草・上野

    受講料:¥ 3,500

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