はじめてのカポエイラ

出会った日が人生の転機かもしれません・・・スポーツ歴がなくても、運動苦手でも、アラサーでも、アラフォーでも、カポエイラできます!

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こんなことを学びます

<カポエイラって何?>
こんにちは、カポエイラって知ってますか?
南米ブラジルの伝統芸でサンバやサッカーのリズムにも通じています。
身体を使ったチェスとも言われ、ヨガよりアクティブ、空手より滑らかに攻防を楽しみ、歌や楽器を使いラテンのリズムで盛り上げていきます。
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはチャレンジ!!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度の攻防と、歌をマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
のんびり指導員が分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
カポエイラの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なリズムから学べます。

<定員>
基本 10名

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この講座の先生

高田 信

一時の楽しみより一生モノの楽しみ方教えます!!

1975年 青森県出身
1998年 カポエイラをはじめる
1999年 ブラジルへ修行
2002年 ブラジルへ修行
2003年 指導員資格を取得
2003年 埼玉支部 カポエイラ川口道場設立
2012年 カポエイラ高田道場設立もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 準備運動・ストレッチ
    30分 基本の動作
    20分 歌・楽器
  • こんな方を対象としています

    運動不足を解消したい方
    集中することによりストレス解消できるものをお探しの方
    格闘技は好きだけどダメージがあるのはイヤな方
    30代40代からでもはじめられるものをお探しの方
    生涯続けられそうなものをお探しの方
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代、場所代が含まれています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装、飲み物、タオルをお持ちください。
    練習は裸足で行いますので靴は不要です。