九州・沖縄の「エクササイズ」の講座・ワークショップ15件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。九州・沖縄の「エクササイズ」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ストレッチ
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
¥1,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング
【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレ&ストレッチで脚・足に効く!美尻・浮腫み⭕
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
骨盤底筋群のエクササイズ✨理学療法士監修✨骨盤の筋トレ個別レッスン
【マンツーマン】骨盤底筋を鍛えるトレーニング!尿もれ・尿失禁を抑える科学的根拠に基づいた骨盤体操を教えます。理学療法士に何でも相談ください。
¥1,500天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ウォーキング
沖縄で唯一のデューク更家式ウォーキング・エクササイズ(那覇)
1日3000歩でも効果がでる身体づくり!美しく歩いて、人生を豊かにするウォーキングを目指します。
¥1,500沖縄本島 - 講座姿勢・ウォーキング
【太もも痩せダイエット】タイトジーンズを履く!簡単エクササイズ
【30分でスッキリ!デニムが似合う美脚を作る】
¥1,000天神・大名 / オンライン - 講座ダンス
初心者ダンスエクササイズ ソロで踊れる社交ダンス
初心者でも大丈夫☆ダンスの基礎をゼロから学んでダイエット❣
¥2,000天神・大名 / オンライン - 講座エクササイズ
20分室内おすすめの有酸素運動HIITで脂肪燃焼!ダイエット家トレ
【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT(インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング!筋トレ&有酸素運動&ダンス
¥1,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
(火曜PMクラス)やさしいエアロビクス〜初級エアロ〜
音楽に合わせたステップなどの簡単な動きで、脂肪燃焼しやすい体へと導きます!
¥1,100福岡市内 - 講座エクササイズ
脂肪燃焼に最適!リズムミット ボクシング未経験者講座
ダンス感覚で楽しく覚えるボクシングミットワーク
¥3,500福岡市内 - 講座ボクササイズ
ゼロからはじめるボクシングトレーニング 50分体験コース
ボクシングトレーニングは全身を効果的に鍛え有酸素運動で引き締まった体になります!
¥2,000西新・姪浜 - 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』🌿立っても座っても歩いても楽な身体へ♡
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
¥15,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【ダイエット術!!歩き方を変えるだけで痩せていく!?】
歩くだけでエクササイズになる!?普段の歩きを変えて痩せてみましょう!
¥10,000西新・姪浜 - 8回コース講座ヨガ
【8回】ソマティクスゆるめる体操🌿Lesson1~4 全プログラム
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
¥98,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座格闘技
【初心者歓迎!護身術にも!】日本拳法、キックボクシング、MMA教室
服装自由!気軽にエクササイズ感覚で学びましょう!
¥3,000福岡市内 - 講座栄養・ダイエット
アニマルフロー 30分 レッスン
動物ぼ動きを真似たエクササイズで普段使わない筋肉を鍛え、運動・生活のパフォーマンスを向上させます。
¥2,200沖縄本島 / オンライン