ゼロからはじめるボクシングトレーニング 50分体験コース

対面

ボクシングトレーニングは全身を効果的に鍛え有酸素運動で引き締まった体になります!

こんなことを学びます

<トレーニングメニュー>
1.ストレッチ
2.縄とび
3.シャドーボクシング
4.サンドバッグ打ち
5.ミット打ち
6.体幹トレーニングなど

<こんな風に教えます>
カウンセリング後に体力に合わせてメニューを決め
基礎の動きから教えます。 
体力のない方もご安心ください。

<持ち物>
飲み物、タオル、室内用シューズをご持参下さい。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア西新・姪浜

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

パグナスボクシングジム/東京深川店/福岡西新店

東京と福岡にあるボクシングジムです。
ダイエット効果抜群!ストレス発散!まずは体験してみませんかませ?
東京深川店は、東京メトロ東西線、都営大江戸線門前仲町駅徒歩5分、 東京メトロ半蔵門線清澄白河駅徒歩5分の場所にあります。
老若男女楽しんでいただけるジムですが、平均年齢は40歳以上であり、男性が多いジムです。会員様のほとんどがボクシング未経験です。
アットホームな雰囲気ですが、気軽に運動不足解消から、本格的なトレーニング、スパーリングまで行えるジムです。また最近はパーソナルコースの利用が増えてきており、パーソナルはジム貸切りで行うため、家...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分
<当日のレッスンの流れ>
5分 カウンセリング
30分 ボクシングトレーニング
10分 フィジカルトレーニング
5分 クールダウン
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こんな方を対象としています

痩せたい!運動不足!体を鍛えたい!スポーツを楽しみたい!
老若男女誰でも対象です。
お子様の習い事にもぴったりです。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でお越し下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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