関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 195件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月26日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月2日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月4日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
世界一受けたい！左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある！そのコツを伝授（少人数制）
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中- 3月31日(火) 13:00¥9,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 3月31日(火) 12:00¥9,000（55分）東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
いまがわ さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 15:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 3月28日(土) 17:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 4月4日(土) 15:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月25日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月28日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月3日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月25日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月26日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月29日(日) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 4月5日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月19日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
朝活｜40代からの動けるカラダを作るピラティス＆ストレッチポール
好きな運動をこれからも軽やかに楽しむために。体の動きが変わる朝の60分
. あつこ近日開催- 3月24日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 4月7日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 5月19日(火) 7:20¥3,300（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、お寺でマインドフルネス瞑想身体心整えるヨガ 自律神経調整ヨガ
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 3月26日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 4月2日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 4月16日(木) 11:00¥2,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!（何歳でもＯＫ！！）
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人！
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中- 3月24日(火) 11:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 3月26日(木) 17:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 3月26日(木) 19:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる！体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見！体をスッキリ、ラクにするストレッチ
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 3月27日(金) 12:00¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 3月29日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 4月3日(金) 12:00¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
-
- 講座ストレッチ
【初回体験用】～踊るストレッチ～バー・アスティエ(フロアバレエ)
バレエから生まれたエクササイズ。音楽に合わせて心と身体のコリをほぐしましょう。運動不足を感じる方、カタイとを感じる方、歓迎です☆
Abe Nozomi近日開催開催リクエスト受付中- 3月27日(金) 19:00¥1,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 4月5日(日) 10:30¥1,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月14日(火) 19:00¥1,000（60分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジヨガ90分】効果大マンツーマン/プライベートレッスン
＼後屈初心者OK／オンライン/対面 ブリッジヨガクラス！プライベートレッスンで腰が痛いを解消！マンツーマン・パーソナルの効果大のストレッチ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 3月24日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 3月23日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 3月25日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチヨガ90分】パーソナル/マンツーマンで開脚前屈も！
＼夢のペター開脚！／オンライン/対面OK！パーソナル/マンツーマンで開脚ストレッチのコツ伝授！柔軟性・代謝アップ効果大の人気ヨガレッスン
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 3月24日(火) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 3月23日(月) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 3月25日(水) 10:00¥7,500（4時間）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中- 3月26日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 3月23日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 3月30日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座ストレッチ
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(水) 19:00¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 3月28日(土) 13:20¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 4月1日(水) 19:00¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜トレーナー向け
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 3月24日(火) 11:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月24日(火) 15:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月24日(火) 17:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】【ヨガレッチ】ポーズへ加圧で効果大◎◎
《木場駅徒歩1分》経験豊富なヨガ＆タイ古式マッサージ有資格者によるじっくりアジャスト(加圧)＆ストレッチし効果の高い気持ちの良いヨガ時間を
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(水) 19:30¥4,990¥4,740（60分）東京 > 東京(その他)
- 3月26日(木) 17:30¥4,990¥4,740（60分）東京 > 東京(その他)
- 3月27日(金) 11:30¥4,990¥4,740（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ～週の始まり月曜夜活～Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう
原 良子近日開催- 3月30日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 4月20日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 5月25日(月) 19:15¥2,565（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月27日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 4月8日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 4月18日(土) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
手ぶらでBODY MAKE ！！
のばして、ほぐして、じわっと燃やす。 運動が苦手でもOK！毎日続ける、ダイエットストレッチ
変わる人応援コーチ おるけみ近日開催- 3月28日(土) 16:00¥3,500（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月4日(土) 16:00¥3,500（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月11日(土) 16:00¥3,500（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
