関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 195件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
【女性限定】セルフでも簡単30分で叶う姿勢改善セルフケアレッスン
【トータル60分】before→afterで姿勢の変化を体感!姿勢改善の一歩、日常のセルフケアにも繋がるセミナー講座付きレッスンです
近日開催開催リクエスト受付中- 3月23日(月) 11:00¥8,500¥8,075(60分)茨城 > 茨城県内
- 3月27日(金) 10:30¥8,500¥8,075(60分)茨城 > 茨城県内
- 3月25日(水) 16:30¥6,000¥5,700(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【月島駅🐾徒歩1分】はじめての合気道〜護身術&体幹トレーニング〜
大人の習い事として人気、和の武道!体幹を意識した美しい姿勢と、転倒防止や護身に役立つ技を体験しましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 3月23日(月) 19:00¥5,000(90分)東京 > 築地・豊洲残り1席
- 講座ストレッチ
朝活|40代からの動けるカラダを作るピラティス&ストレッチポール
好きな運動をこれからも軽やかに楽しむために。体の動きが変わる朝の60分
近日開催- 3月24日(火) 7:20¥3,300(60分)東京 > 銀座・大手町
- 4月7日(火) 7:20¥3,300(60分)東京 > 銀座・大手町
- 5月19日(火) 7:20¥3,300(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジヨガ90分】効果大マンツーマン/プライベートレッスン
\後屈初心者OK/オンライン/対面 ブリッジヨガクラス!プライベートレッスンで腰が痛いを解消!マンツーマン・パーソナルの効果大のストレッチ
近日開催- 3月24日(火) 10:00¥7,500(4時間)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 3月23日(月) 10:00¥7,500(4時間)神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 3月25日(水) 10:00¥7,500(4時間)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチヨガ90分】パーソナル/マンツーマンで開脚前屈も!
\夢のペター開脚!/オンライン/対面OK!パーソナル/マンツーマンで開脚ストレッチのコツ伝授!柔軟性・代謝アップ効果大の人気ヨガレッスン
近日開催- 3月24日(火) 10:00¥7,500(4時間)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 3月23日(月) 10:00¥7,500(4時間)神奈川 > 湘南・鎌倉予約締切
- 3月25日(水) 10:00¥7,500(4時間)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座|トレーナー向け
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
近日開催開催リクエスト受付中- 3月24日(火) 11:00¥9,800(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月24日(火) 15:00¥9,800(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月24日(火) 17:00¥9,800(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月24日(火) 11:00¥6,000(55分)東京 > 銀座・大手町
- 3月26日(木) 17:00¥6,000(55分)東京 > 銀座・大手町
- 3月26日(木) 19:00¥6,000(55分)東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群!身体をほぐしたい方はぜひ♪
近日開催- 3月24日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
近日開催- 3月25日(水) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月28日(土) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月3日(金) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
「40代からの肩こり・腰痛改善|加圧×ストレッチで動ける体へ」
「運動が苦手でも大丈夫。続けられる体づくりを」
近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(水) 10:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
- 3月25日(水) 11:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
- 3月25日(水) 12:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
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- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ!胸を開く後屈が得意になります。
近日開催- 3月25日(水) 10:20¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月26日(木) 19:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 3月29日(日) 10:20¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
『多摩市聖蹟桜ヶ丘 徒歩5分』首の痛み・肩こり・腰痛のセルフケア
丸太棒でセルフケアを学んで!!硬い身体を柔らかくしたい・更年期の不調改善を丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース&ヨガ&ストレッチ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(水) 11:15¥2,500(75分)東京 > 多摩
- 3月29日(日) 10:15¥2,500(75分)東京 > 多摩
- 3月29日(日) 10:15¥2,500(75分)東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
巡らせて、整えて、ちょっと鍛える。心地よく代謝スイッチオン!
自分の身体と向き合う80分を一緒に過ごしませんか?
近日開催- 3月25日(水) 17:30¥3,890(80分)東京 > 東京(その他)
- 3月25日(水) 19:30¥3,890(80分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
目指せ!180度開脚!エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(水) 19:00¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月28日(土) 13:20¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月1日(水) 19:00¥2,950(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【東京/木場駅 徒歩1分】【ヨガレッチ】ポーズへ加圧で効果大◎◎
《木場駅徒歩1分》経験豊富なヨガ&タイ古式マッサージ有資格者によるじっくりアジャスト(加圧)&ストレッチし効果の高い気持ちの良いヨガ時間を
近日開催開催リクエスト受付中- 3月25日(水) 19:30¥4,990¥4,740(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月26日(木) 17:30¥4,990¥4,740(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月27日(金) 11:30¥4,990¥4,740(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる~い運動から
近日開催開催リクエスト受付中- 3月26日(木) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 3月23日(月) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 3月30日(月) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、お寺でマインドフルネス瞑想身体心整えるヨガ 自律神経調整ヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 3月26日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月2日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月16日(木) 11:00¥2,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【対面講座】疲労回復ヨガ70分
テレワークなどで長時間同じ姿勢で凝り固まった【首・肩】や【骨盤・腰】などにアプローチ!その日の疲れはその日にリセット!
近日開催- 3月26日(木) 14:00¥3,600(70分)東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス|木曜 16:20〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
近日開催開催リクエスト受付中- 3月26日(木) 16:20¥2,800(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 3月26日(木) 19:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月2日(木) 19:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月4日(土) 9:10¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
