「健康」に該当する関東の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 8件
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睡眠力UP!健康も美も睡眠次第!寝る前5分のリラクゼーション呼吸法
睡眠の質を上げるためには何をすればいいのかなどを座学でお伝えしたあと、寝る前5分でできる良質な睡眠のための呼吸法を体験します!
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【お灸de瞑想】お灸で体すっきり!瞑想で気持ちほっこり!心身の健康
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