関東開催のエクササイズ教室・レッスン173件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
基礎から始めるHipHopダンスレッスン
HipHopダンスの基礎を学ぶクラスです。初心者大歓迎！月に一度の大人のお稽古クラスですからとにかく楽しんでください。９０分があっという間。
渋川 麦子近日開催- 4月3日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 5月1日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 6月5日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中- 3月16日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 3月19日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 3月23日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
【初回体験】女性限定！ウエスト・ヒップアップも叶うキックボクシング
ウエスト・ヒップアップを意識したトレーニングで、脂肪燃焼＆引き締め効果抜群
篠藤 航大近日開催- 3月17日(火) 11:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 3月16日(月) 19:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 講座エクササイズ
アラ還から始める【からだ リセット レッスン】で美しい終活づくり
レッスンの流れに沿って動けば自然と全身バランスが整う、長く続ければ続けるほど効果を実感！歳を忘れる心地よさ、医者要らずの良き人生♪
花田 みゆき近日開催開催リクエスト受付中- 3月26日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 4月9日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 4月23日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
姿勢改善 ピラティス+α
岩盤浴スタジオで身体を芯から温めて強張りをほぐし、しっかりデトックスしながら体の歪みを整えるレッスン！！
大島 宏子近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 17:00¥3,300¥3,135（70分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら！エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感！鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
大島 宏子近日開催開催リクエスト受付中- 3月27日(金) 14:30¥3,300¥3,135（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
身体の中心・センターを獲得するのための気功の立禅講座（臥禅・歩禅）
姿勢改善！体のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
Ueno Nao 気功・ヨガ・合気...近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 3月14日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま予約締切
- 3月28日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 3月17日(火) 18:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 3月19日(木) 14:00¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 3月19日(木) 18:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座バレトン
心と身体を調える、更年期のためのピラティス＆バレトン@清瀬
脱プレ更年期or更年期！激しい運動は苦手だけど身体を整えたい人集まれ〜！、東京都清瀬市、日曜朝、単発レッスン
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 10:00¥3,200（100分）東京 > 多摩
- 3月29日(日) 10:00¥3,200¥2,880（100分）東京 > 多摩
- 4月5日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
『はじめて』から始めるボクシング入門クラス🥊｜未経験・初心者歓迎！
ボクシングはじめてのための入門講座🥊 ジャブやストレートなどのパンチの打ち方をメインに、ミット打ち、対人までをゆっくり、丁寧に教えます。
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
近日開催- 3月14日(土) 11:00¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月16日(月) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月18日(水) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
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- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 3月21日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 3月14日(土) 20:00¥3,000（80分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 3月28日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 3月16日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 3月23日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月14日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 3月28日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
【横浜】痛みなく続く！初心者向け楽ランレッスン
初心者歓迎◎正しい姿勢とフォームで、楽しく走って健康＆キレイを叶えるレッスン
担当スタター 史織Fitter Further Fo...
近日開催開催リクエスト受付中- 3月18日(水) 9:00¥7,700（90分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3月14日(土) 9:00¥7,700（90分）神奈川 > 横浜・みなとみらい予約締切
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
担当スタター 史織Runage
近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 10:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 9:00¥8,800（2.5時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月11日(土) 10:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 3月22日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！
間宮 知子近日開催- 3月21日(土) 20:00¥2,500（90分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
Lowチェアで新感覚エクササイズ「呼吸×関節可動域！」＆代謝アップ
床に座ってエクササイズがつらい…そんなあなたへ。椅子より低い“ちょうどいい高さ”の30c mスツールで、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 3月18日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 4月1日(水) 10:45¥3,300¥2,640（60分）東京 > 浅草・上野
- 4月15日(水) 10:45¥3,300¥2,640（60分）東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催開催リクエスト受付中- 3月16日(月) 10:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 3月18日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 3月18日(水) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!
【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!
担当木下 令子キックボクシングジム レグルス池袋ジム
近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 13:00¥2,850（60分）東京 > 池袋・巣鴨
