天神・大名・オンライン開催のエクササイズ教室・レッスンの検索結果一覧
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残りわずか
自宅でボクシング×ダイエット女性に人気♪【オンライン運動】
プロボクサー監修のリズムボクシングがストアカで♪ ダイエット・ストレス発散!筋肉をつけて体作りや姿勢改善、ストレッチ効果も♪
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
残りわずか
【お腹凹ますエクササイズ】ペルビック(骨盤)ストレッチ♪
お腹引き締めには骨盤の位置が重要です!その骨盤を支えるインナーマッスルを、たった10回のエクササイズでしっかりと調整していきます。
オンライン
西部 桂子 -
20% OFF
【追い込まれたい人】筋トレ腹筋道場+ 最速でウエストを引き締める!
理学療法士でプロボクサーによる正しく効く腹筋の筋トレ方法を伝授します!すぐに脂肪を落とすウエスト引き締めトレーニング!ヨガより少しハードです
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
20% OFF
身体に不調を感じてる方にオススメ❗️NY発!ルイジエクササイズ✨
運動未経験でも大丈夫!!動き続けて体を軽くしていきます♪リハビリから生まれたエクササイズ、イメージは洋風ラジオ体操です✨【オンライン開催】
オンライン
榎本 愛子 -
【代謝アップ】40,50歳から始めるしなやかボディメンテナンス
体の変化を感じている!体が重く感じる!慢性的に疲れが取れない!という方は是非!ストレッチ、ヨガ、筋トレをミックスしたオリジナルメニューです
オンライン
長島 雅子 -
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング
【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレで脚・足に効く!美尻・浮腫み・膝上にも⭕
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
50% OFF
セラピストが教える『老けないからだのつくりかた』✨基本のワーク編♡
がんばらなくても身体は変わる✨ポイントは骨格にアプローチすること♡目からウロコのずぼらセルフメンテナンスで骨格からまるっとからだを整えます✨
渋谷・恵比寿 / オンライン
鈴木 よりこ -
【入門】運動が大嫌いな人でも大丈夫 40代からのタンゴエクササイズ
アルゼンチンタンゴの動きを取り入れた新しい「タンゴエクササイズ」で『心』と『体』のエイジングケア・運動が苦手な人、体が硬い人でも大丈夫!
オンライン
五十嵐 純子 -
残りわずか
ZUMBA®GOLD~跳ばないハネないズンバ~
シンプルだけどユニークで楽しい【ダンスフィットネス】です!!『運動は苦手だけどこれは続けられる』という方も!!人生にたくさん笑顔を届けます☆
オンライン
野村 由起 -
身体からリラックス!!ストレス解消・セルフコントロールするお家ケア
フェルデンクライスATMツールを用いて、神経システムにアプローチし、身体と心をリラックスさせ、運動機能をアップさせる動くマインドフルネス
オンライン
石川 裕子 -
30% OFF
入門 若返りの秘儀 チベット体操~40代後半からは巡りと代謝UP
気になる二の腕、首のシワ、二重アゴがスッキリ。50代、60代も身体が硬くても大丈夫。チャクラを活性化し体操後の瞑想で心身ともにリラックス!
オンライン
Nakajima Fumiyo -
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3月8日(月) 21:00
+他日程有
くびれ作りの筋肉を動かす【骨盤スリム】ハッピー体質!軽い腰痛改善も
アラブ風の音楽に合わせて色っぽく楽しく骨盤ダンス★骨盤を動かしお腹も脚も冷え浮腫みも解消!ラテンの動き上達・姿勢改善・ボディメイクにも期待!
オンライン
高田 しぴこ(志保) -
3月8日(月) 21:00
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脳を活性化して丹田を整えるコアエクササイズ!運動経験なくても大丈夫
治療歴20年の治療家から学ぶ健康になるエクササイズ!ヨガ、マッサージ、ピラティスでは得られない健康になる近道の方法をお伝えします!
オンライン
国田(くにた) 康二 (こうじ) -
腹筋スペシャル!!おうち時間で実践♪ 続けられる自宅エクササイズ
【オンライン開催】運動苦手、初心者でも大丈夫♪ 丁寧に分かりやすくお伝えします。自宅でコツコツトレーニング♬ 綺麗な腹筋を目指しましょう!
オンライン
榎本 喜巴 -
本気で身体を変える!起動から考える体幹トレーニング【オンライン】
姿勢から見直して、身体の起動と体幹軸を意識、インナーマッスルから身体を鍛えて整える。効率的運動量、ダイエット・脳トレ効果抜群エクササイズ。
渋谷・恵比寿 / オンライン
Aya Nakamura
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