「考えごとで頭がいっぱいだったのに、歩いて帰ったら気分がすっきりした」
「久しぶりに好きなことに夢中になったら、次の休みが楽しみになった」
「ひとりでは進まなかったことが、誰かと一緒にやってみたら、思った以上に進んだ」
そんな経験はありませんか？
実際に動いてみると、それまで考えていたときとは気持ちが変わり、「もう少しやってみたい」と思うことがあります。
11月13日から始まるマヤ暦の「青い嵐」の13日間は、そんなふうに、自分の中にあるエネルギーを外へ出すことを意識したい期間です。
マヤ暦には13日ごとのテーマがある
マヤ暦には、20種類の紋章があり、それぞれに異なる意味や特徴があります。
そして、13日ごとに巡ってくる紋章のテーマを意識することで、毎日の過ごし方を見つめ直すヒントにできます。
11月13日から11月25日までは、「青い嵐」の13日間。
ウェイブスペルが青い嵐の方は、マヤ暦のお誕生日期間です。
青い嵐には、「変容の力」「火のエネルギー」「人を巻き込む力」「かまどの神」といった意味があります。
とてもエネルギッシュで、自分が動くことで周りの人も動き、一緒に取り組むうちに大きな変化が生まれる。そんな力を持つ紋章です。
では、この13日間をどんなふうに過ごすとよいのでしょうか？
① 自分の中にあるエネルギーを解放する
この13日間のテーマは、エネルギーの解放です。
たとえば、仕事のことが頭から離れない夕方に、いつもより少し長く歩いて帰る。
家に着くころには、さっきまで気になっていたことから気持ちが離れて、「お腹すいたな。今日は何を食べよう？」と考えている。
体を動かすと、こんなふうに気持ちが切り替わることがありますよね。
運動をする、趣味に没頭する、前からやりたかったことを始めてみる。自分が夢中になれることに時間を使って、内側にあるエネルギーを外へ出してみましょう。
② 周りの人と力を合わせる
気になっていた体験会のことを友人に話したら、「私も行ってみたかった」と返ってきて、その場で日程が決まる。ひとりでは後回しにしていたことも、誰かと一緒なら、思ったよりすんなり進むことがあります。
青い嵐の「人を巻き込む力」は、こんな身近なところからも始まります。
「一緒にやってみない？」と声をかけると、相手から自分にはなかったアイデアが出てくることもあります。予定が決まるうれしさに加えて、「あの人と一緒にやれるのが楽しみ」と思える時間も増えますね。
③ 「かまどの神」にちなんで、料理や食事を楽しむ
青い嵐は「火」と深く関わり、「かまどの神」とも呼ばれます。この期間は、料理をしたり、食事を楽しんだりするのもおすすめです。
自分が食べたかったものを作って、ゆっくり味わう。大切な人と好きなものを持ち寄って、一緒に食べる。普段あまり料理をしない方は、簡単な一品からで大丈夫です。
「これ、おいしいね」と話しているうちに、いつもよりゆっくり近況を聞けることもあります。何を食べるかと一緒に、どんな時間を過ごしたいかも考えてみてくださいね。
④ 自分が動き出せる言葉をかける
やってみようと思ったときに、「どうせ続かない」「私にはできない」と、始める前から先のことを決めてしまうことがあります。
そんなときに意識したいのが、**「プラスの思い込み」**です。
「どうせ続かない」が浮かんだら、「続けるかどうかは、一度やってから考えよう」。
「私ひとりじゃ難しい」と思ったら、「あの人に声をかけてみようかな」。
今の自分が信じられる言葉に置き換えると、今日できることが見えてきます。
この13日間に、ぜひ考えてみてほしいこと
最後に、一つ質問です。
「最近、時間を忘れるくらい夢中になったことは何ですか？」
すぐに浮かばなかったら、以前よくやっていたことでも構いません。
そして、もう一つ。
「それをもう一度楽しむなら、今日できることは何ですか？」
しまっていた道具を出してみる。好きな曲を一曲かけて体を動かす。一緒に楽しめそうな人に連絡する。思い浮かんだことから始めてみてくださいね。
11月13日から11月25日までの13日間。実際に動いてみて、「やっぱり私、これが好きだな」と思える時間が増えたらうれしいですね。
マヤ暦には、こうした13日ごとのテーマだけでなく、生年月日から自分の本質や人生のサイクルを知るという楽しみ方もあります。
「私は、どんなことに夢中になると力を発揮しやすいんだろう？」
そんなふうに、自分自身にも興味を持つきっかけになったらうれしいです。
