「自分の強みって何だろう？」
「本当の私は、どんな人なんだろう？」
そんなふうに思ったことはありませんか？
私たちは日々の生活の中で、家族や職場の人、周囲の人との関わりを大切にするあまり、
自分自身の気持ちや、本来持っている魅力を見失ってしまうことがあります。
人にはそれぞれ、生まれ持った個性や魅力があります。
でも、自分にとって当たり前のことほど、その価値には気づきにくいものです。
今日は、自分の強みを知ること、そして本当の気持ちに気づくことについて
お話ししたいと思います。
あなたの「当たり前」が強みかもしれない
例えば、人の気持ちに敏感で、周囲の変化によく気づく方。
それを「人の顔色ばかり見てしまう」と短所に感じているかもしれません。
でも、違う角度から見ると、相手を思いやる力や、小さな変化に気づける
感受性という強みにもなります。
自分の意見を曲げたくないという方も、頑固だと捉えることもできますが、
自分の価値観を大切にできる人ともいえます。
このように、強みと弱みは表裏一体。
大切なのは、自分の特徴を良い・悪いで判断するのではなく、
まず理解することだと思っています。
自分の特徴を知ると、見え方が変わる
私は講座の中で、オーラの色を通して、その方の持つ強みや個性についてお伝えしています。
すると、
「あぁ、だからなんですね！」
と、ご自身の考え方や行動に納得される方がいらっしゃいます。
それまで短所だと思っていた部分にも、別の見方があることに気づく。
自分の性質を理解することで、無理に誰かのようになろうとしなくてもいいのだと
思えることがあります。
自分を知ることは、自分を変えるためだけではありません。
今の自分を、もっと大切にするためでもあるのです。
「私はどうしたい？」を大切にする
自分の強みや特徴が分かっても、それだけで悩みがなくなるわけではありません。
例えば、相手を思いやることが得意な方ほど、自分の気持ちを
後回しにしてしまうことがあります。
そんなとき、私は心理学を取り入れた対話を通して、一緒に気持ちを
整理していきます。
「本当はどうしたかった？」
「そのとき、どんな気持ちだった？」
「何を一番大切にしたかった？」
問いかけを重ねていくと、自分でも気づいていなかった思いが言葉になることがあります。
怒っていたつもりが、実は悲しかった。
相手に腹を立てていたけれど、本当は理解してほしかった。
そんな気づきが生まれることもあります。
大切なのは、私が答えを決めることではありません。
その方自身が、ご自分の本当の気持ちに気づくこと。
私は、そのお手伝いをしたいと思っています。
私が何より嬉しい瞬間
私が講座やセッションで何より嬉しいのは、お客様がご自身にとって
大切な気づきを得られた瞬間です。
「あぁ、そういうことだったんだ！」
そう腑に落ちたとき、ふっと表情が明るくなり、笑顔がこぼれることがあります。
その笑顔を見るたびに、この仕事をしていてよかったと感じます。
自分を責めていた気持ちが少し緩んだり、これから大切にしたいことが見えてきたり。
そんな小さな気づきが、これからの生き方を変えるきっかけになるかもしれません。
自分の色を大切に、周囲とも調和して生きる
私が願っているのは、誰もが自分の強みや魅力を大切にしながら、
生き生きと毎日を過ごせるようになることです。
自分らしく生きるというのは、自分の考えだけを押し通すことでも、
周囲に合わせないことでもありません。
生まれ持った感覚や、大切にしたい価値観を無理に変えることなく、
相手とも調和しながら生きていく。
自分の心に素直に、正直に行動する。
そんな自然体の自分でいることが、人との信頼関係を育み、
毎日をもっとワクワクしたものにしてくれるのではないかと思っています。
自分の色を失わずに、周りの色とも美しく調和する。
私は、そんな生き方を応援したいのです。
あなたも、自分の強みを見つけてみませんか？
「自分のことをもっと知りたい」
「本当の気持ちを整理したい」
「周囲の人を大切にしながら、自分らしく生きていきたい」
そんな方へ。
ストアカでは、オーラと心理学を組み合わせた60分の講座を開催しています。
オーラの色からご自身の強みや個性を見つめ、心理学を取り入れた対話を通して、
本音や大切にしたい価値観を一緒に探していきます。
あなたには、あなただけの魅力があります。
その魅力をもっと活かし、自分らしく輝くための時間をご一緒できたら嬉しいです。
オーラが視える心理カウンセラー
田中 恵
