田中 恵

こんなことを教えています

心のクセを整え自分らしさを咲かせる心理カウンセラー

🌸心のモヤモヤを整え、
“わたしらしさ”を取り戻すサポートをしています

はじめまして、田中恵です🍀
ご覧いただきありがとうございます。

現在は、マクラメ講座やパーソナルカラー講座を通して、
「自分を大切にする時間」や「心を整えるきっかけ」をお届けしています。

日々の中で

・なんとなく気持ちが整わない
・自分のことが後回しになっている
・ゆっくり自分と向き合う時間がない

そんなことはありませんか？

マクラメ編みは、
手を動かすことで自然と心が落ち着き、
自分と向き合える“整える時間”になります。

また、パーソナルカラーを通して、
「自分に似合う」を知ることで、
自分を大切にする感覚を育てていきます。

講座では、単に作る・学ぶだけでなく、
その時間を通して「自分を整えること」を大切にしています。

🌱このような方におすすめです

・自分の時間を大切にしたい
・心をリセットしたい
・何か始めてみたい
・自分らしさを見つけたい

また、講座だけでなく
対話を通して気持ちを整える
個別セッションも行っています。

ひとりでは整理しきれない想いや、
同じことで悩んでしまう時に、
安心して話せる時間をご用意しています。

単発で気軽に話したい方、
継続して整えていきたい方向けに、
月額サポートもご利用いただけます。

現在は、講座での体験をきっかけに、
個別セッションでより深く心を整えていく方も増えています。

まずは気軽に体験したい方は講座へ、
じっくり向き合いたい方はセッションがおすすめです。

👉ひとりで抱え込まず、話すだけでも大丈夫です。

💫このような変化が期待できます

・頭の中が整理され、気持ちが軽くなる
・同じことで悩む時間が少しずつ減る
・自分の本音に気づけるようになる
・感情に振り回されにくくなる

💬セッションについて

うまく話せなくても大丈夫です。
まとまっていなくても、そのままの気持ちをお話しください。

アドバイスを押しつけるのではなく、
あなたの中にある答えを一緒に見つけていきます。

💎このセッションで大切にしていること

この時間は、ただ気持ちを軽くするだけでなく、
“同じことで悩み続けてしまう原因”に気づくことを大切にしています。

自分では当たり前になっている考え方や思い込みに気づくことで、
少しずつ感じ方や選び方が変わっていきます。

その場しのぎではなく、
「これからの自分を変えていきたい」と思っている方に向けたセッションです。

🌼すべての講座を通して

“ありのままの自分”を受け入れ、
自分らしく過ごせる感覚を育てていきます。

💎なぜ「話すこと」で心が整うのか

人は、頭の中だけで考えていると、
同じ思考を繰り返しやすく、
気づかないうちに視点が偏ってしまうことがあります。

言葉にして外に出すことで、
自分の中にあった感情や本音に気づき、
少しずつ整理されていきます。

「なんとなくモヤモヤする」状態から、
「本当はこう感じていたんだ」と気づくことが、
心が整っていく第一歩です。

🌈心を整える時間を、
“今のあなた”に合わせて一緒につくっていきましょう✨