ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット104件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座腸トレ・腸活
はじめての方のテ-ブル茶道教室 ~抹茶の腸活ポイント~
おもてなしの心を大切に季節ごとの取り合わせと抹茶の健康作用を楽しく学びましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月28日(火) 10:30¥3,800(90分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 6月8日(土) 10:30¥3,800(90分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座栄養・ダイエット
【睡眠の質を改善!】誰にでもできる簡単な方法で心も体もスッキリ!
疲れがとれない、寝起きが悪い、そんな睡眠のお悩み。 オンラインのマンツーマン講座でスッキリ解消! 睡眠の質を上げる簡単な方法、お伝えします
近日開催- 6月29日(土) 10:00¥10,000(60分)大阪 > 豊中・吹田
- 5月19日(日) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月30日(木) 10:00¥1,000(60分)オンラインSOLD OUT
- 講座栄養・ダイエット
【50代からのダイエット】激しい運動なしの40分ダイエットヨガ
「痩せにくくなった。でも運動は苦手」と感じている40代50代女性が、痩せ体質になれるストレッチ中心のやさしいヨガです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 10:00¥5,000(60分)鳥取 > 鳥取県内
- 6月2日(日) 10:00¥5,000(60分)鳥取 > 鳥取県内
- 6月16日(日) 10:00¥5,000(60分)鳥取 > 鳥取県内
- 講座アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダリラックスヨガ@阿佐ヶ谷
心と身体の緊張をやさしく解きほぐす、自分だけの時間を過ごしませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 19:20¥2,000(90分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座糖質制限・グルテンフリー
からだリセット!動物性食材不使用のヴィーガングルテンフリーレッスン
動物性食材不使用でグルテンフリー、野菜とソイ(大豆)づくしの健康的な料理とスイーツ学べます。満足感ありながら、お腹も心もスッキリ!
近日開催- 6月8日(土) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座漢方・薬膳
玄米自然食・発酵・予防食で"心と体を健康に保つ食生活が身につく料理
管理栄養士・栄養士から学ぶ。体の内側から整える料理レッスン《コースレッスンをテーマ別で参加》
近日開催- 5月25日(土) 10:30¥6,500(3時間)東京 > 両国・錦糸町
- 5月28日(火) 10:30¥6,500(3時間)東京 > 両国・錦糸町
- 6月8日(土) 10:30¥6,500(3時間)東京 > 両国・錦糸町
- 講座腸トレ・腸活
【東京】栄養士が教える🔰超初心者さんのための🌾塩麹作り&使い切り術
発酵食品入門🌾|材料3つ!絶対失敗しない塩麹作り|超時短レシピ|減塩|お弁当|脱マンネリレシピ|腸活|美肌|健康|脳腸相関|酵素生活|腸トレ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥4,000(2時間)東京 > 東京(その他)
- 5月19日(日) 10:00¥4,000(2時間)東京 > 東京(その他)予約締切
- 5月19日(日) 15:00¥4,000(2時間)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座腸トレ・腸活
栄養満点✨手作りおから味噌教室🌸免疫力🆙腸活/発酵食品/健康食品
無添加の味噌を作って発酵を待つだけ🌸味噌・醗酵食品の知識を学んで腸から健康に/時短料理・栄養・親子参加OK🌼味噌汁、ディップ等料理に活用🌸
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 15:00¥4,980(80分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 5月19日(日) 13:30¥4,980(90分)大阪 > 心斎橋・なんば予約締切
- 5月30日(木) 11:00¥4,980(80分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座栄養・ダイエット
ダイエット心理学🔰痩せない原因はメンタル!?痩せるマインドの作り方
なぜ今まで痩せなかったのか?運動や食事制限が続けられないあなたへ、まずは痩せるためのマインド作り!心理学から見たメンタルダイエット!
¥5,000下北沢・自由が丘 / オンライン - 講座アーユルヴェーダ
【神戸】ストレス症状の緩和に🔰|女性の身体と心を整える月のヨガ
ほてり、イライラ、めまい、むくみ、生理不順・・・。気分が落ち込み、なかなか寝付けない時に。深いリラクゼーションを味わうやさしいヨガ。
近日開催- 5月29日(水) 18:30¥2,000(60分)兵庫 > 神戸・三宮
- 6月1日(土) 10:30¥2,000(60分)兵庫 > 神戸・三宮
- 6月5日(水) 18:30¥2,000(60分)兵庫 > 神戸・三宮
- 講座栄養・ダイエット
ベリーダンス@錦糸町⭐︎痩せた‼︎のお声も多数✨新しい趣味にも♪
初心者さん歓迎⭐︎世界中で人気のベリーダンス♪アラブ音楽に合わせて踊る、楽しく優雅な自分のための時間♪ダイエットや肩こりにも効果的です◎
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 13:40¥2,600(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月1日(土) 13:40¥2,600(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月8日(土) 13:40¥2,600(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座栄養・ダイエット
日程相談OK!ヘルシースイーツ/料理ワンランクUP!万能りんご麹♪
【砂糖不使用】りんごと米麹だけで餡作り!アレンジ沢山♪プライベート制なので初心者歓迎!健康的なヘルシーおやつ&お肉料理を食べませんか?
¥3,000愛知県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
X Dance体験レッスン
X Danceであなたの新たな可能性との出会いを! X:未知の体験・体と心の未知の可能性
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 18:00¥1,100(60分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月4日(火) 18:00¥1,100(60分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月18日(火) 17:00¥1,100(2時間)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座栄養・ダイエット
【ダイエット、ストレス解消効果抜群】心と体を両想いにする殺陣×瞑想
週の始まりに非日常体験でリフレッシュ!殺陣で体を、瞑想で心を整えて心体充実間違いなしの新感覚エクササイズ!中目黒駅から徒歩2分
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 10:00¥3,500(3時間)東京 > 目黒・五反田
- 5月19日(日) 11:00¥3,500(2時間)東京 > 目黒・五反田予約締切
- 6月16日(日) 10:00¥3,500(3時間)東京 > 目黒・五反田
- 講座糖質制限・グルテンフリー
米粉でサクサク♪心ときめく春💕絶品甘酒クリームの贅沢いちごタルト🍓
春限定🌸春の味覚を堪能する😍絶品ストロベリータルト🍓グルテン&ギルトフリー✨米粉で時短♪美味しくかわいいタルトをご家庭で✨アレンジも色々♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 11:00¥5,000(2時間)大阪 > 茨木・高槻
- 5月23日(木) 13:00¥5,000(2時間)大阪 > 茨木・高槻
- 5月24日(金) 11:00¥5,000(2時間)大阪 > 茨木・高槻
- 講座腸トレ・腸活
毎日ととのうごはん🔰料理苦手さん/お鍋1つで楽/体の中からキレイに
重ねて煮るだけで美味しくなる料理。時短簡単で料理苦手さん向け。作り置きできて離乳食〜介護食まで。心&お財布に優しい。体の中から毎日ととのう。
¥4,500豊中・吹田 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月26日(日) 14:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月26日(日) 18:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座腸トレ・腸活
美腸になれる発酵ドリンク教室🍹免疫力UP/腸活/健康美/ダイエット
健康で美腸になれる発酵ドリンクを手づくり🌸「免疫の司令塔」腸と発酵の知識が学べる🍹酵素ジュースは、ダイエットやファスティングにも活用可♪腸活
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 14:00¥4,500(100分)大阪 > 心斎橋・なんば残りわずか
- 6月1日(土) 15:00¥4,500(100分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 6月9日(日) 14:00¥4,500(100分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座栄養・ダイエット
簡単二の腕痩せ筋トレ!背中引き締め筋トレ&即効ストレッチ隙間時間に
30分初心者でも出来る二の腕痩せと背中の引き締めトレーニング!夏までに背中と腕を細くする痩身ストレッチ・筋トレレッスン。目指せ天使の羽!
¥2,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング
【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレ&ストレッチで脚・足に効く!美尻・浮腫み⭕
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中